4–6 岁 生活习惯与自理

按时睡觉的小星星

爱熬夜的小星星不睡觉,第二天总没精神,在月亮婆婆的帮助下养成了早睡的好习惯。

✍️ 童心灯塔编辑部 📝 约 12415 字 ⏱️ 阅读约 25 分钟
💡 故事想告诉你:早点睡觉,才有精神迎接亮晶晶的新一天。
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第一章 · 一颗爱玩的小星星

在黑黑的、软软的天空上,住着好多好多小星星。

它们呀,一颗一颗,亮晶晶的,一闪一闪,像撒在蓝丝绒大被子上的小银扣子,又像小娃娃眼睛里眨呀眨的小亮光。

在这些小星星里面,有一颗最小最小的星星,大家都叫它"闪闪"。

闪闪长得可漂亮啦。它圆圆的、小小的,身上闪着金黄金黄的光,暖洋洋的,软乎乎的样子,谁看了都想抱一抱。

每天天一黑,太阳公公就打着哈欠,慢吞吞地走下山去睡觉觉。月亮婆婆提着白白亮亮的小灯笼,慢悠悠地爬上了天空。

月亮婆婆轻轻喊一声:“星星宝宝们,出来玩喽——”

“哎——来啦!“小星星们你一颗、我一颗,从软绵绵的云朵被子里钻出来,眨巴眨巴眼睛,把黑黑的夜空,一点一点点亮啦。

闪闪也蹦蹦跳跳地钻了出来。它呀,最喜欢晚上了。

晚上多好玩呀!它可以和风宝宝捉迷藏,躲在棉花糖一样的云朵后面,捂住小嘴"咯咯咯"地笑;它可以追着流星哥哥跑,看流星哥哥拖着长长的、亮亮的小尾巴,“嗖——“地一下滑过天空,像在放一根会发光的小烟花;它还可以和小伙伴们排成一排,你一句、我一句,唱起甜甜的歌。

“一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星……“闪闪一边唱,一边扭来扭去,像在跳一支亮晶晶的舞。

月亮婆婆笑眯眯地说:“玩吧玩吧,不过要早点睡觉哟,睡饱饱,明天才有力气接着玩。”

闪闪听了,把小脑袋一歪,眼睛睁得大大的:“我才不困呢!我的眼睛亮着呢!我还能玩一百年!”

别的星星都乖乖地、慢慢地暗下来,钻回软绵绵的云朵被子里,闭上眼睛,准备睡觉觉了。

可是闪闪不睡。它眨着圆溜溜的大眼睛,东看看、西瞧瞧,一会儿数数流过的流星,一会儿追追飞来的萤火虫,一会儿又对着夜空"啦啦啦"地唱个不停。

天上的夜晚,热闹得像过节一样。

不远的地方,萤火虫妈妈带着一群小萤火虫,提着一盏一盏绿莹莹的小灯,排成弯弯的一条线,像一条会发光的小河,“嗡嗡嗡、嗡嗡嗡"地飞来飞去。

闪闪看见了,追过去喊:“萤火虫,萤火虫,等等我,我们一起玩吧!”

萤火虫们"咯咯"地笑,说:“闪闪,闪闪,我们要回家睡觉啦,明天再一起玩吧!”

“睡觉?天还早着呢!“闪闪撅起小嘴。

它又跑到流星哥哥那里。流星哥哥正拖着长长的尾巴,准备"嗖"地一下出发。

“流星哥哥,流星哥哥,你带我去天上滑一圈吧!“闪闪蹦得老高老高。

流星哥哥笑着摆摆手:“不行不行,我滑完这一圈,也要回家睡觉觉啦。早睡早起,明天才有精神滑得更远呀!”

“怎么大家都要睡觉呀!“闪闪有点不服气。

它抬头看看,天上的云朵宝宝,一个一个都缩成了软软的小团,盖上了月光做的银被子;风宝宝也躲进了大树爷爷的怀里,轻轻地打着小呼噜;连最爱唱歌的小夜莺,都闭上了小嘴巴。

只有闪闪,还睁着圆溜溜的大眼睛,东张西望,怎么也舍不得睡。

“睡什么睡呀,睡觉多没意思,我要一直玩,一直玩!“闪闪大声说。

它一会儿数流星:“一颗、两颗、三颗……“数着数着,就数乱了。

它一会儿追着自己的影子,在云朵上"呼哧呼哧"地跑;一会儿又对着夜空,把会唱的歌从头唱到尾,唱了一遍又一遍。

月亮婆婆看着它,又心疼,又好笑,轻声说:“哎,闪闪啊闪闪,你这样熬夜玩,明天可要没精神喽。”

闪闪却把小脑袋一昂:“我才不会呢!我闪闪是谁呀?我的光可亮着呢!”

它拍拍自己的小胸脯,又"骨碌骨碌"地在云朵上打了个滚,继续玩起来。

夜色越来越深,越来越深。风宝宝回家睡了,流星哥哥不见了,小伙伴也一个一个睡着了。

只有闪闪,还睁着圆溜溜的小眼睛,一闪,一闪,舍不得睡。

“再玩一小会儿,就一小会儿……“闪闪打着哈欠,小声地对自己说。

它不知道,熬着夜不肯睡觉,明天会发生什么事呢?

第二章 · 白天没精神的小星星

第二天早上,太阳公公"咚咚咚"地敲着天空的大门:“起床喽,起床喽,太阳出来啦!”

天空一点一点变亮了,蓝蓝的、亮亮的,像一块洗得干干净净的蓝绸子。

小星星们都睡醒了。它们伸伸懒腰,揉揉眼睛,一个个精神抖擞,身上的光一闪一闪的,亮得刺眼。

“早上好呀!““早上好!“大家你打个招呼,我打个招呼,开开心心的。

可是闪闪呢?闪闪躲在云朵被子里,怎么都起不来。

它的眼睛睁不开啦,眼皮沉沉的,像挂了两块小石头。它的身子软软的,一点力气都没有。它身上的光,也变成了暗暗的、灰灰的一小团,像一盏快要没电的小夜灯。

“闪闪,闪闪,快起来玩呀!“小伙伴们在云朵外面喊。

闪闪慢吞吞地探出小脑袋,打了个大大的哈欠:“啊——呜——我好困呀……”

它想飞过去和大家一起玩,可是刚飘了一小步,就"咚"地一下,撞到了软软的云朵上,又"骨碌骨碌"地滚了回来。

它想唱歌,可是嗓子哑哑的,唱出来的声音小小的、抖抖的,像小蚊子在"嗡嗡嗡”。

它想跳舞,可是小身子摇摇晃晃的,像喝醉了酒的小陀螺,怎么也站不稳。

小伙伴们都吓了一跳:“闪闪,你怎么啦?你的光怎么暗了呀?”

“我……我也不知道……“闪闪委屈极了,小嘴一瘪,眼泪在眼眶里直打转,“我只是昨晚多玩了一小会儿嘛……”

其实呀,闪闪昨晚哪里是"一小会儿”?它玩呀玩,玩到天都快亮了,才迷迷糊糊地睡过去。它一晚上没好好睡觉,白天当然就没精神啦。

外面的世界,热闹极啦。

小星星们在天上玩起了"接光球"的游戏。一颗亮亮的光球,“咕噜咕噜"地滚过来,又滚过去。大家你传给我,我传给你,笑得"嘻嘻哈哈”。

闪闪也想去接球。它摇摇晃晃地飘过去,伸出小手,想接住那颗光球。可是光球"嗖"地一下飞过来,闪闪没接住,“啪"地一声,光球从它的小手边滑走了。

“哎呀!“闪闪身子一歪,差点摔个跟头。

“闪闪,你没事吧?“小伙伴们连忙围过来。

“我……我没事……“闪闪揉揉眼睛,声音有气无力的,“就是眼睛好沉,手也好软,一点劲都使不上……”

它坐在软软的云朵上,小脑袋一点一点,像小鸡啄米一样,一下、两下、三下……差一点就"咚"地倒在云朵上睡着了。

“闪闪,闪闪,你别睡呀,现在是白天呀!“小星星们轻轻地摇摇它。

闪闪被摇醒了,睁着迷迷糊糊的眼睛,抬头看看蓝蓝的天、白白的云、亮亮的光。外面的世界这么美,这么热闹,可它心里,却像蒙了一层灰灰的小雾,一点都开心不起来。

“你们……你们去玩吧,我想坐一会儿……“闪闪小声说。

它一个人坐在云朵上,看着大家跑跑跳跳、唱唱笑笑,眼泪"啪嗒、啪嗒"地掉下来。

“唉,昨天晚上,我要是不玩那么久,早早睡觉,该多好啊……“闪闪后悔极了。

它这才明白,月亮婆婆说的"早点睡觉"是什么意思。原来,晚上不肯睡觉,白天就会这样没精神,什么好玩的都玩不动,只能眼巴巴地看着别人开心。

小星星"亮亮"没有走,它轻轻地坐在闪闪旁边,握着闪闪的手说:“闪闪,别难过啦。等天黑了,你早点睡觉,明天你就又有精神啦。我相信你!”

闪闪抬起头,看着亮亮关心的眼睛,心里暖暖的,用力点了点头:“嗯!我今晚一定早点睡!”

太阳公公在天空上,把这一切都看在眼里。他慈祥地笑着,说:“小闪闪呀,别难过。晚上睡饱饱,明天又能亮晶晶啦。”

太阳公公升得高高的,天蓝蓝的,云白白的,外面的世界亮堂堂、热闹闹。小伙伴们你追我赶,玩得"嘻嘻哈哈”。

只有闪闪,缩在云朵被子里,眼睛半睁半闭,一会儿点点头,一会儿又点点头,差一点就要"呼呼"地睡着了。

它难过得想:唉,白天多好玩呀,为什么我一点都玩不动呢?

这一天,闪闪什么都没玩成。它只能眼巴巴地看着别人玩,心里别提多难受啦。

第三章 · 月亮婆婆的悄悄话

到了晚上,天又黑下来啦。

月亮婆婆提着小灯笼,慢悠悠地飘到闪闪身边,坐在一朵软软的云朵上。

“闪闪呀,“月亮婆婆的声音轻轻的、柔柔的,像一阵香香的小风,“你今天怎么啦?像一棵蔫蔫的小草,一点精神都没有。”

闪闪耷拉着小脑袋,眼泪"啪嗒啪嗒"地往下掉:“月亮婆婆,我的光不亮了,我玩不动了,我的眼睛也好沉好沉……”

月亮婆婆伸出暖暖的手,把闪闪搂进怀里,轻轻地、一下一下地拍着它。

“好孩子,你告诉婆婆,你昨天晚上,几点睡觉的呀?”

闪闪低下了头,小声说:“我……我玩呀玩,忘了时间,等想起来的时候,天都快亮了……”

月亮婆婆笑了,笑得眼睛弯弯的,像两枚小月牙。

“原来是这样呀。“月亮婆婆说,“闪闪,你知道人为什么要睡觉吗?小星星也是一样的道理哟。”

闪闪摇摇头:“我不知道。”

月亮婆婆伸出白白的手指,在夜空里画了一个圆圆的圈。

“你看,我们的身体呀,就像一盏小灯。白天照亮,晚上就要歇一歇、充充电。睡觉,就是给小灯充电呀。睡得饱饱的,小灯就亮晶晶的,照得又远又亮;要是老不睡觉,小灯的电用完啦,光就变得暗暗的,人也没力气啦。”

闪闪睁大眼睛,认真地听着。

月亮婆婆又说:“你看太阳公公,每天一到天黑,就乖乖回家睡觉觉;你看云朵宝宝,一到晚上,就缩成软软的一团睡觉觉;你看风宝宝、流星哥哥,还有你的小伙伴们,都是早早睡觉的好宝宝呀。”

“只有你,一个人熬夜玩,把充电的时间都玩掉啦。第二天,你的小灯没电,当然就亮不起来喽。”

月亮婆婆清清嗓子,轻声唱起一首小歌谣:

“小星星,快睡觉,钻进云朵小被套。闭上眼,静悄悄,梦里花儿开得好。睡得早,起得早,明天光光亮晶晶,跑跑跳跳没烦恼。”

闪闪听着,小脑袋一点一点地跟着晃,觉得这歌谣又软又好听。

“婆婆,这首歌真好听,我也想学。“闪闪说。

月亮婆婆笑了:“好呀。等你学会了,以后每天晚上,我们一边唱,一边睡,好不好?”

“好!“闪闪拍起小手。

月亮婆婆又说:“闪闪,你还记得吗?白天你困得睁不开眼,光也暗暗的,就是因为昨天晚上,你的小灯没充上电。”

“嗯,我记得。“闪闪低下头,“那种没精神的感觉,真难受。”

“对呀。“月亮婆婆轻轻地说,“所以从今天起,我们给身体定一个小规矩:天一黑,玩一小会儿,就乖乖回家,洗洗脸、喝奶奶、换上睡衣,然后钻进被窝,闭上眼睛,一觉睡到大天亮。这样,每天早上的你,都是亮晶晶的、蹦蹦跳跳的你。”

闪闪听得可认真啦,眼睛亮晶晶的,一个劲地点头。

“可是,婆婆,“闪闪又有点不好意思地问,“我晚上总是不困,老想玩,该怎么办呀?”

月亮婆婆"咯咯"地笑了,眼睛弯成两枚小月牙:“别担心,婆婆有好办法。夜里不困,多半是白天玩得太兴奋,小心脏一直’怦怦怦’跳。我们睡前做三件安静的小事,把心慢慢收回来,困意就会像小云朵一样,轻轻飘过来啦。”

“哪三件小事呀?“闪闪追着问。

“第一,洗小脸;第二,喝云朵奶;第三,换上软软的睡衣。“月亮婆婆一根一根地掰着手指,“这三件小事做完了,身体就知道:哦,要睡觉啦。然后闭上眼睛,听一个甜甜的小故事,唱一首软软的歌,就能香香地睡着啦。”

“原来这么简单呀!“闪闪高兴地跳起来,“婆婆,那我们快去做吧!”

“我们这就去!“月亮婆婆牵起闪闪的手。

闪闪蹦蹦跳跳,心里满满的都是期待。它回头看看天上,一颗一颗的小伙伴都已经钻进云朵被子里,安安静静地睡着了。夜风轻轻地吹,像在说:“睡吧,睡吧。”

闪闪握紧月亮婆婆的手,小声地说:“婆婆,我也要做一个早睡的好宝宝。”

月亮婆婆摸摸它的小脑袋,温柔地说:“好,那我们从今晚开始。”

闪闪听着听着,好像明白了。它眨眨眼睛:“那……那我要怎么做,才能重新亮晶晶呢?”

月亮婆婆拍拍它的小脑袋:“很简单呀。今天晚上,我们早早睡。婆婆给你讲一个甜甜的睡前故事,再唱一首软软的歌,你闭上眼睛,一觉睡到大天亮。明天早上,你的小灯就充满电啦。”

闪闪点点头,又有点担心:“可是……可是我晚上总是不困,睡不着怎么办呀?”

月亮婆婆"咯咯"地笑了:“放心,婆婆有好多好多好办法。走,我们先去洗洗小脸,喝一口暖暖的云朵奶,然后钻进被窝,婆婆慢慢教你。”

说着,月亮婆婆牵起闪闪的小手,朝那片最大最软的云朵被子走去。

闪闪抬起头,看见月亮婆婆的笑脸,心里一下子暖暖的、安安心心的。

第四章 · 第一晚,早早睡

月亮婆婆牵着闪闪,来到一片最大最软的云朵被子前。

“来,我们先做睡前的小功课。“月亮婆婆笑眯眯地说。

第一步,洗小脸。月亮婆婆变出一朵湿湿的、凉凉的小云朵,在闪闪的脸上"嚓嚓嚓"地擦呀擦,把小星星擦得干干净净的,金黄金黄的光,都亮了一点点。

第二步,喝奶奶。月亮婆婆端来一小杯云朵奶,白白的、香香的、热乎乎的。闪闪"咕咚咕咚"喝下去,肚子暖洋洋的,像揣了一个小暖炉。

第三步,换睡衣。月亮婆婆给闪闪套上一件松松的、软软的小睡衣,上面绣着好多小月亮,一个一个,笑眯眯的。

“好啦,现在钻进被窝里,闭上眼睛。“月亮婆婆把云朵被子轻轻盖在闪闪身上,拍呀拍。

闪闪躺在软绵绵的被窝里,可舒服啦。可是它翻过来、翻过去,眼睛睁得大大的,还是睡不着。

“婆婆,我的脑袋里,还有好多小人在跳舞,停不下来。“闪闪说。

月亮婆婆笑了:“别急。我们先把身体里的小闹钟关掉。来,跟着婆婆一起做——”

“吸——气——,呼——气——“月亮婆婆带着闪闪,慢慢地吸气,慢慢地呼气。一下,又一下。

“想象你是一朵软软的小白云,飘呀飘,飘呀飘,飘到一片安安静静的蓝色大海上……”

闪闪跟着做,吸一口气,呼一口气。慢慢地,它的小身子不扭来扭去啦,眼皮也开始变重啦。

“现在,婆婆给你讲一个睡前的小故事。“月亮婆婆的声音更轻了,“在很远很远的天空,有一座星星宝宝睡觉的小城堡。城堡里有好多小床,一张一张,都铺着云朵做的被子。每天天黑了,小星星们就排着队,一个一个爬上小床,闭上眼睛,听妈妈唱歌……”

月亮婆婆一边讲,一边轻轻拍着闪闪,嘴里哼着软软的歌:

“睡吧,睡吧,我亲爱的小星星,月亮婆婆陪着你,一觉到天明……”

闪闪听着听着,眼睛慢慢地、慢慢地闭上了。

它的呼吸轻轻的、匀匀的,“呼——呼——“像一阵温柔的小风。

月亮婆婆低下头,亲了亲闪闪的小额头,轻声说:“晚安,我的小星星。明天,你会变成一颗亮晶晶的小星星。”

就在闪闪快要睡着的时候,它忽然又睁开了眼睛。

“婆婆,婆婆,“闪闪小声说,“我有点担心。要是我睡到半夜,又醒过来,想玩,怎么办呀?”

月亮婆婆轻轻一笑,把云朵被子往上拉了拉,盖住闪闪的小肩膀:“别担心。就算半夜醒了,也不要害怕,也不要起来玩。你就闭上眼睛,在心里数小星星:一颗、两颗、三颗……数着数着,就又会睡着啦。”

“真的吗?“闪闪半信半疑。

“真的。你试试看,现在就开始数。“月亮婆婆的声音又轻又稳。

闪闪闭上眼睛,小声地数起来:“一颗小星星,两颗小星星,三颗小星星……”

数着数着,它的小嘴巴越动越慢,声音也越来越小。数到"十颗小星星"的时候,它的呼吸已经变得轻轻的、匀匀的,“呼——呼——",像一阵温柔的小风。

月亮婆婆又轻轻唱起歌来:

“睡吧,睡吧,云朵当被子,月亮当小灯,小星星呀香香睡,梦里开满小星星……”

闪闪的小身子,软软地陷进云朵被子里,像一朵吃饱了奶的小白云。它的光,暖洋洋地亮着,一闪,一闪,慢慢地、慢慢地,也变得温柔起来,像一盏安安静静的小夜灯。

天上的风轻轻的,云软软的。月亮婆婆坐在床边,看着闪闪熟睡的小脸,笑得眼睛弯弯的。

“晚安,我的小星星。“月亮婆婆轻声说,“明天,你会变成一颗亮晶晶的小星星。”

这一晚,天上的风轻轻的,云软软的,连最调皮的流星都放慢了脚步,悄悄地、悄悄地滑过去,怕吵醒睡得香香的闪闪。

闪闪呀,终于睡着了。它睡得那么香,那么甜,嘴角还挂着一点点笑呢。

第五章 · 甜甜的梦

睡着睡着,闪闪做起梦来啦。

这个梦呀,可甜可甜啦,甜得像是用蜂蜜和云朵糖一起做的。

梦里,闪闪变成了一朵亮晶晶的小云朵,飘呀飘,飘呀飘,飘进了一片金色的花园里。

花园里开着好多会发光的花,红红的、黄黄的、粉粉的,一朵一朵,像一盏一盏小灯笼。小蜜蜂"嗡嗡嗡"地飞来,给它唱:“嗡嗡嗡,嗡嗡嗡,睡饱饱的小星星,明天最闪亮!”

闪闪跟着小蜜蜂,飞过一座彩虹做的滑梯。它"哧溜"一下滑下来,滑梯发出"叮叮咚咚"的声音,像在弹一首好听的小曲子。

它又遇见了一群小星星伙伴。大家手拉着手,在软软的云朵上跳舞,跳得"踢踢踏踏、踢踢踏踏”。跳累了,就一起躺在云朵做的摇椅里,摇呀摇,摇呀摇,数着天上的小月亮。

“一颗月亮,两颗月亮……“闪闪数着数着,嘴巴里甜甜的,像含了一颗糖。

其实呀,在闪闪做梦的时候,它的身体正在悄悄地做一件了不起的事。

它的小灯,正在"咕噜咕噜"地充电呢。充一点,再充一点,电越来越多,越来越多。它的光,也一点一点,从暗暗的灰色,变成了浅浅的金色,又变成了亮亮的金色。

它的眼睛在休息,它的小身子在休息,它的每一点光,都在休息、都在长大。

月亮婆婆守在闪闪身边,看着它的光一点点变亮,笑得合不拢嘴:“睡吧睡吧,我的小星星,电充得满满的,明天你就知道啦。”

天上的夜,安安静静的。只有星星们轻轻的呼吸声,像一首谁也唱不累的摇篮曲。

这一觉,闪闪睡得可长啦,可香啦。它没有再中途醒来,没有再去追流星,也没有再"啦啦啦"地唱歌。它就像一只乖乖的小船,在甜甜的梦河里,稳稳地漂呀漂,一直漂到大天亮。

闪闪在梦里,又来到了一座亮晶晶的小城堡。

城堡的墙,是用软软的棉花糖搭的;城堡的门,是一扇会发光的小月亮门;城堡里的小床,一张一张,都铺着云朵做的被子,香喷喷、软乎乎的。

它轻轻推开月亮门,发现里面已经睡了好多好多小星星。大家躺得整整齐齐的,盖着小被子,呼吸轻轻的,像在合唱一首没有声音的歌。

“嘘——“一颗守夜的小星星竖起手指,“轻一点,大家都睡啦。”

闪闪踮起脚尖,轻手轻脚地走进去,找到一张属于它的小床。床头上,写着它的名字:“闪闪”。旁边还摆着一朵小小的、会发光的云朵花,正"叮咚叮咚"地唱着摇篮曲。

闪闪躺上去,软软的小床"咿呀咿呀"地轻轻摇,像一只温柔的小摇篮。它觉得自己变成了一朵小小的云,在蓝蓝的梦河里漂呀漂。

梦里,还有一群毛茸茸的小绵羊,从月亮山上排着队走下来。一只,两只,三只……小绵羊们"咩咩"地叫着,一个接一个地跳过栅栏,跳得"噗通噗通”。

闪闪看着看着,又困又舒服,小眼睛慢慢地、慢慢地合上了。

它睡得那么香,香得连最轻的小风都舍不得吹它;它睡得那么甜,甜得连天上的云朵,都悄悄地聚过来,给它盖上一床更软的小被子。

它的身体里,小灯"咕噜咕噜"地充着电,光一点点变亮,像清晨的天,一点一点亮起来。

月亮婆婆轻轻地说:“看,早睡的感觉,是不是很舒服呀?”

闪闪在梦里,好像听见了,它的小嘴巴,又往上弯了弯。

第六章 · 亮晶晶的早晨

“叽叽叽——“小鸟在天上唱歌啦。

太阳公公"咚咚咚"地敲响了天空的大门:“起床喽,起床喽,新的一天开始喽!”

天,一点点亮起来。蓝蓝的,亮亮的,像一块刚洗好的蓝绸子。

闪闪的眼睛动了动,慢慢地睁开了。

“咦?“它眨了眨眼睛,又眨了眨眼睛,“我的眼睛怎么不沉啦?”

它伸了个大大的懒腰,浑身上下"咔咔"响,舒服极啦。它一骨碌爬起来,小身子轻飘飘的,像一朵被风吹起来的小羽毛。

它低头看看自己,哇!自己身上的光,金黄金黄的、亮晶晶的,一闪一闪,照得周围的云朵都镀上了一层金边。

“我的光回来啦!我的光回来啦!“闪闪高兴得在云朵上跳来跳去。

“早上好,闪闪!“小伙伴们围过来,一个一个都看呆了。

“闪闪,你今天好亮呀!““闪闪,你的光像小太阳一样!““闪闪,你昨天晚上是不是吃了一个会发光的糖果呀?”

闪闪挺起小胸脯,得意地说:“我呀,昨天晚上早早睡觉啦!月亮婆婆说,睡觉就是给我的小灯充电,我充了满满一晚上的电呢!”

“原来早睡这么厉害呀!“小伙伴们都羡慕极了。

这一天,闪闪玩得可开心啦。

它和风宝宝捉迷藏,“嗖"地一下躲进云朵后面,又"嗖"地一下跳出来,把风宝宝逗得"咯咯"直笑。

它追着流星哥哥跑,跑得飞快,身上的光一闪一闪,像撒了一路的金星星。

它和小伙伴们排成队,唱歌、跳舞,声音又亮又甜,唱得整个天空都热闹起来。

太阳公公看见了,捋着胡子笑:“哟,我们的小闪闪,今天可精神喽!”

月亮婆婆在云朵后面,悄悄地探出头来,眼睛笑成了弯弯的小月牙:“看吧,早睡的孩子,就是不一样。”

闪闪玩着玩着,忽然想起昨天那个蔫蔫的自己。它现在才知道,原来啊,晚上睡饱饱,白天才有满满的精神,才能玩得这么开心。

这天早上,闪闪起得可早啦。

它先伸一个大大的懒腰:“啊——真舒服!“浑身的骨头"咔咔"响,像小豆子"噼噼啪啪"地爆开。

它跑到一朵清凉的小云朵旁边,用云朵上的露珠,把小脸洗得干干净净;又喝了一小杯甜甜的云朵奶,肚子暖乎乎的;然后换上一件亮闪闪的小背心,精神抖擞地站在天空上。

“今天,我要做天空里最亮、最快乐的小星星!“闪闪大声说。

它和风宝宝玩得正开心,忽然看见一朵云朵上,躺着一颗小星星。那颗小星星耷拉着脑袋,光暗暗的,和昨天的闪闪一模一样。

“你……你是熬夜了吗?“闪闪飘过去,关心地问。

那颗小星星打了个大大的哈欠:“啊——呜——我昨晚追流星,追到天快亮,现在好困好困,一点都玩不动……”

闪闪想起昨天的自己,心里一下子软了。它轻轻坐过去,握住小星星的手,说:“你别难过。我昨天也和你一样,白天没精神,光也暗暗的。后来月亮婆婆教我早睡,我昨晚早早就睡啦,你看我今天,是不是很亮?”

那颗小星星抬起头,看着闪闪亮晶晶的光,眼睛一亮:“真的呀!那我也要早睡!”

“嗯!“闪闪用力点头,“晚上睡饱饱,白天才有精神玩。这是月亮婆婆说的,我现在全信啦!”

它带着那颗小星星,在暖暖的阳光里坐了一会儿,又教它怎么数小星星,怎么让心安静下来。小星星听着听着,眼睛慢慢地亮了起来。

闪闪抬头看看蓝蓝的天,心里装满了快乐。它明白了:原来啊,早睡不但能让自己亮晶晶,还能把这份亮晶晶,送给身边的朋友。

“早睡,真是一件最最棒的事!“闪闪在心里偷偷地说。

它跑到月亮婆婆身边,抱着月亮婆婆,甜甜地说:“月亮婆婆,谢谢你!早睡的感觉,真的太好啦!我以后天天都要早睡!”

月亮婆婆摸摸它的小脑袋:“好孩子,说到做到,才叫真本事哟。”

第七章 · 天天早睡的小星星

从那天晚上起,闪闪真的说到做到啦。

每天晚上,天刚一黑,它玩一小会儿,就乖乖地跟着月亮婆婆,去做睡前的三步小功课。

第一步,洗小脸。用小云朵"嚓嚓嚓"地擦一擦,把脸擦得干干净净。

第二步,喝奶奶。一小杯白白的、香香的云朵奶,“咕咚咕咚"喝下去,肚子暖乎乎的。

第三步,换睡衣。穿上绣着小月亮的软软睡衣,钻进云朵被子里,闭上眼睛。

月亮婆婆呢,每天都会坐在它床边,讲一个甜甜的小故事,唱一首软软的歌。

“睡吧,睡吧,我亲爱的小星星,月亮婆婆陪着你,一觉到天明……”

闪闪听着歌,吸气,呼气,慢慢地、慢慢地睡着了。

第一天晚上,闪闪乖乖地做完三件小事,早早钻进被窝,睡着了。

第二天晚上,它又乖乖地做完三件小事,早早睡着了。

第三天、第四天、第五天……一天又一天,闪闪都坚持早睡。

有时候,外面有流星"嗖嗖"地滑过,特别好看;有时候,风宝宝"呼呼"地喊它出去捉迷藏;有时候,萤火虫提着绿莹莹的小灯,在它的云朵窗外晃来晃去。闪闪心里痒痒的,真想出去再玩一小会儿。

可是它想起白天没精神的样子,又想起月亮婆婆温柔的话,就闭上眼睛,小声地数:“一颗小星星,两颗小星星,三颗小星星……“数着数着,就香香地睡着啦。

慢慢地,早睡变成了闪闪的好朋友,天天陪着它。它再也不觉得睡觉是"没意思"的事啦。它知道,每一次闭上眼睛,都是在给身体里的小灯充电;每一次早早睡觉,都是在为第二天的快乐做准备。

它的光,也一天比一天亮。第一天,光像一根小蜡烛;第二天,光像一盏小台灯;第三天,光像一颗小太阳……到了后来,它的光照得老远老远,把周围的云朵都照得金灿灿的。

月亮婆婆每天都会来看看它,摸摸它的小脑袋,夸它一句:“好孩子,今天又早早睡啦,真棒!”

闪闪听了,心里甜滋滋的,比吃了蜂蜜还甜。

一天,又一天,闪闪天天早睡,天天早醒。它的小灯呀,天天都充得满满的,天天都亮晶晶的。

它的光越来越亮,越来越亮,成了天空里最亮的那颗小星星。远远近近的小星星,都跑来看它。

“闪闪,闪闪,你的光怎么这么亮呀?“一颗小星星问。

“闪闪,闪闪,你白天怎么总有使不完的力气呀?“另一颗小星星问。

“闪闪,闪闪,你是不是会什么魔法呀?“第三颗小星星睁大了眼睛问。

闪闪眨眨眼睛,笑眯眯地说:“我没有什么魔法呀。我的秘密呀,就是每天早早睡觉!”

“睡觉?就这么简单?“大家都不太相信。

闪闪点点头:“对呀!月亮婆婆说,睡觉就是给身体里的小灯充电。睡得饱饱的,小灯就亮晶晶的;不睡觉,小灯就没电,人就没精神。你们看我现在,是不是很亮?”

大家你看看我,我看看你,都觉得有道理。

于是呀,一颗、两颗、三颗……越来越多的小星星,都跟着闪闪学,天天早睡,天天早起。

没过多久,整片天空都变了样。天一黑,小星星们亮晶晶地出来玩一会儿,到了时间,就一个一个乖乖地钻进被窝睡觉觉。第二天早上,一颗一颗都精神抖擞,把清晨的天空照得亮堂堂、金灿灿的。

月亮婆婆站在天边,笑成了一弯幸福的小月牙。太阳公公也竖起大拇指,说:“早睡早起的星星宝宝,都是最亮、最棒的好宝宝!”

闪闪呢,它现在白天玩得开开心心,晚上睡得香香甜甜。它呀,成了一颗真正亮晶晶、快快乐乐的小星星。

从那以后,闪闪每天都能听到自己的身体对它说:“谢谢你,小主人,谢谢你让我睡饱饱。”

它白天跑跑跳跳,晚上香香睡觉,日子过得快快乐乐、红红火火的。

现在,每当夜幕降临,你抬头看看天空,说不定就能看见那颗最亮的小星星,正一闪一闪地冲你眨眼睛呢。

它好像在悄悄告诉你:好宝宝,天黑了,该和闪闪一起,早早睡觉啦。睡饱饱,明天你也会像小星星一样,亮晶晶、笑眯眯地迎接新的一天!

晚安,亲爱的小宝贝。愿你也有一个甜甜的、香香的、亮晶晶的梦。

读后想一想

故事讲完啦。小宝贝,我们一起想一想下面几个小问题吧:

  1. 闪闪一开始晚上不睡觉,第二天白天它变成了什么样子呀?

  2. 月亮婆婆告诉闪闪,睡觉就像给什么充电呢?

  3. 闪闪后来用了哪三个睡前的小步骤,才乖乖睡着的?

  4. 闪闪天天早睡以后,它变成了什么样的星星?

  5. 小宝贝,你每天晚上什么时候睡觉呀?你想不想也像闪闪一样,做一个早睡早起、亮晶晶的好宝宝呢?

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