4–6 岁 情绪与心理健康

害羞的小乌龟

害羞的小乌龟不敢和人说话,在朋友们的鼓励下慢慢探出了头。

✍️ 童心灯塔编辑部 📝 约 8136 字 ⏱️ 阅读约 17 分钟
💡 故事想告诉你:慢慢来,勇敢一点点,你也能探出头来。
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第一章 · 乌龟壳里的小脑袋

湖边呀,住着一只小乌龟。

小乌龟有一个圆圆的壳,绿绿的、亮亮的,背在身上,像一座小小的山。

小乌龟有一个小小的脑袋,软软的脖子,还有四只短短的小脚丫,走起路来慢吞吞的。

小乌龟最喜欢做的事情呀,就是缩呀缩,缩进自己的壳壳里。

大大的太阳升起来啦,暖暖的阳光照在湖面上,一闪一闪,亮晶晶的。

小鸭子嘎嘎嘎地游过来,红红的小脚丫在水里划呀划,划出一圈圈亮亮的水波。

“小乌龟,小乌龟,出来玩呀!“小鸭子摆摆尾巴,摇摇摆摆地说。

小乌龟听见啦,可是他没有出来。

他把脑袋缩得紧紧的,把四只小脚丫也缩得紧紧的,把自己变成一个小小的、安安静静的圆球球。

小乌龟的心里扑通扑通地跳。

他想:我害怕,我不敢出去呀。

小鸭子等呀等,等呀等,还是没有看见小乌龟。他摇摇头,嘎嘎嘎地游走啦。

过了一小会儿,小青蛙呱呱呱地跳过来。他蹲在一片绿绿的荷叶上,圆圆的肚皮一鼓一鼓的。

“小乌龟,小乌龟,出来玩呀!“小青蛙鼓着腮帮子说。

小乌龟听见啦,他还是没有出来。

他缩在壳壳里,只从一个小小的缝缝里,悄悄地、悄悄地往外看。

他看见小青蛙的眼睛亮亮的,像两颗黑黑的、甜甜的小葡萄。

小乌龟的心扑通扑通,跳得更快啦。

他想:我也好想出去玩呀,可是我不敢。

小青蛙等呀等,等呀等,还是没有看见小乌龟。他呱呱叫了两声,跳呀跳,跳走啦。

又过了一会儿,小鱼儿摆着尾巴游过来啦。她在水里游呀游,吐出一串串圆圆的小泡泡。

“小乌龟,小乌龟,出来玩呀!“小鱼儿轻声细语地说。

小乌龟听见啦,他还是没有出来。

他悄悄地看,看见小鱼儿在水里游来游去,尾巴一摆一摆的,好快活呀。

小乌龟的心扑通扑通地跳。

他想:小鱼儿游得多开心呀,我也好想像她一样。

可是呀,他还是不敢出去。他轻轻地、轻轻地摇了摇小脑袋。

小鱼儿等呀等,等呀等,还是没有看见小乌龟。她吐了一个小小的泡泡,慢慢地游走啦。

小乌龟把这一切都看在眼里。他看着朋友们一个个地来,又一个个地走。

他心里想:其实呀,朋友们都好想和我一起玩呢。

小乌龟一个人待在壳壳里,安安静静的。

湖边的风轻轻地吹过来,吹得柳条儿摇摇摆摆,吹得小花儿点点头。

小乌龟想:大家都出去玩了,只有我一个人躲在这里。

他有一点点难过,也有一点点孤单。

天慢慢黑啦,月亮升起来,圆圆的、亮亮的,像一盏小小的灯。

小乌龟缩在壳壳里,听着湖水哗啦哗啦地响,慢慢地睡着啦。

他做了一个香香的梦,梦见自己和小鸭子、小青蛙一起玩,大家笑呀笑,好开心呀。

第二章 · 湖边的音乐会

第二天,太阳公公笑眯眯地爬上天空,把湖面照得金灿灿的、暖洋洋的。

小鸟叽叽喳喳地飞来飞去,一边飞一边喊:

“好消息,好消息!今天晚上,湖边要开音乐会啦!”

小鸭子听见啦,高兴得拍拍翅膀,嘎嘎嘎地叫起来。

小青蛙听见啦,高兴得跳上跳下,呱呱呱地唱起来。

小鱼儿听见啦,高兴得游来游去,吐出一串串泡泡,啵啵啵。

小乌龟也听见啦。

他悄悄地探出一点点小脑袋,又飞快地缩了回去。

他听见大家你一言、我一语,热热闹闹的。

“我要唱歌!“小鸭子说。

“我要敲鼓!“小青蛙说。

“我要吹泡泡!“小鱼儿说。

小乌龟躲在壳壳里,心里痒痒的、热热的。

他也好想参加音乐会呀。

可是他又想:那么多人看着我,我会不会说错话?我会不会做错事?

想着想着,小乌龟又把自己缩成一个小小的圆球球。

下午啦,大家开始布置舞台。

小鸭子衔来一朵朵红红的小花,摆成一圈,红艳艳的。

小青蛙搬来一片片绿绿的叶子,铺得平平的,绿油油的。

小鱼儿吐出一串串亮晶晶的泡泡,飘呀飘,飘得高高的。

“小乌龟,小乌龟,你来帮帮忙吧!“大家一齐喊。

小乌龟躲在壳壳里,一声也不吭。

他听见大家忙忙碌碌的声音,心里有一点点着急。

他想:我也想去帮忙,可是我不敢过去呀。

小乌龟悄悄地看呀看。

他看见小鸭子衔花花,心里想:我可以帮忙衔一朵小花吗?

他看见小青蛙搬叶子,心里想:我可以帮忙搬一片叶子吗?

可是他的小脚丫刚刚迈出一小步,又悄悄地收了回来。

“还是算了吧,我还是躲在这里吧。“小乌龟小声地对自己说。

他找了一片大大的叶子,把自己藏得严严实实的。

可是呀,他的眼睛还是忍不住,偷偷地、偷偷地往舞台那边瞧。

舞台多漂亮呀,花花绿绿的,亮堂堂的。

小乌龟想:要是我能站在那上面,该多好呀。

太阳公公慢慢下山啦,天空变成了橘子一样的颜色,橙橙的、粉粉的。

舞台布置好啦,音乐会快要开始啦。

小动物们一个一个地来啦,湖边变得热热闹闹的。

小乌龟躲在远远的草丛后面,只露出两只亮晶晶的小眼睛,悄悄地看。

他心里又紧张,又期待,像揣着一只小小的兔子,怦怦地跳。

第三章 · 小青蛙来敲门

月亮升起来啦,音乐会正式开始啦。

小鸭子第一个上台,嘎嘎嘎地唱起歌来,大家都拍手叫好,啪啪啪。

小鱼儿在湖里游呀游,吐出一个个亮晶晶的泡泡,啵啵啵。泡泡在月光下闪闪发光,像一颗颗小小的星星。

小青蛙跳上舞台,呱呱呱地唱起来,圆圆的肚皮一鼓一鼓,像一面小小的鼓。

大家都好开心呀,只有小乌龟一个人躲得远远的。

这时候呀,小青蛙发现啦。

他跳呀跳,跳到小乌龟的壳壳旁边。

“咚咚咚,咚咚咚。“小青蛙轻轻地敲了敲小乌龟的壳壳。

“小乌龟,小乌龟,你躲在这里干什么呀?快来一起玩吧!”

小乌龟缩在壳壳里,一动也不动。

“我……我……“小乌龟的声音细细的、小小的,像小蚊子嗡嗡嗡。

“我不好意思……我不敢……“小乌龟越说,声音越小。

小青蛙歪着脑袋,温柔地说:“没关系呀,小乌龟。我们都喜欢你,你不用害怕。”

小乌龟还是没有出来。他把壳壳关得紧紧的。

小青蛙想了想,说:“小乌龟,你不用一下子就出来。你可以先探出一点点小脑袋,就一点点,好不好?”

小乌龟在壳壳里眨了眨眼睛。

探出一点点小脑袋?

好像……可以试试看?

小乌龟的心还是扑通扑通地跳,可是他觉得小青蛙的声音好温柔呀,像暖暖的、轻轻的水。

“我……我试试……“小乌龟的声音从壳壳里传出来,细细的、软软的。

小青蛙开心地拍起手来:“好呀好呀!我们慢慢来,不着急!”

小乌龟吸了一口气,慢慢地、慢慢地,探出了一点点小脑袋。

月光照在他的小脑袋上,凉凉的、亮亮的。

小乌龟看见小青蛙笑眯眯地看着他,眼睛里满满的都是鼓励。

“你看,你做到啦!“小青蛙轻轻地说。

小乌龟觉得心里暖暖的,像喝了一碗甜甜的、香香的汤。

月亮姐姐在天上笑盈盈地看着他们。

小青蛙陪在小乌龟身边,哪儿也不去。

“小乌龟,你听,“小青蛙指着远处的音乐会,轻轻地说,“大家唱歌的声音多好听呀。等你准备好了,我们一起去听,好不好?”

小乌龟点点头,声音软软地说:“好。”

他又往壳壳外面挪了一点点,露出两只亮晶晶的小眼睛。

凉凉的风吹过来,带着花儿甜甜的香味。

小乌龟第一次觉得,外面的世界,好像也没有那么可怕。

他小声地说:“小青蛙,谢谢你。”

小青蛙摆摆手,笑眯眯地说:“不用谢呀,我们是好朋友嘛。”

小乌龟听见"好朋友"三个字,心里甜甜的、热热的。

原来,有一个好朋友,是这么温暖的事情呀。

第四章 · 慢慢探出一点点

小乌龟探出了一点点小脑袋,看见了亮亮的月光,看见了一闪一闪的小星星。

他心里还是有一点点害怕,又想把脑袋缩回去。

小青蛙轻轻地说:“小乌龟,别怕。我们就待在这里,不去人多的地方,好不好?”

小乌龟轻轻地点点头。

他慢慢地、慢慢地,又探出了一点点。

他看见远处的舞台上,小鸭子正在嘎嘎嘎地唱歌,大家都笑眯眯的。

他看见小鱼儿在湖里游来游去,吐出一串串亮晶晶的泡泡。

原来,音乐会一点都不吓人呀。

大家笑呵呵的,暖洋洋的。

“小乌龟,你看,大家都在开心地玩,没有人会笑你的。“小青蛙说。

小乌龟眨眨眼睛,心里好像没有那么害怕啦。

这时候,小鸭子也发现啦。他摇摇摆摆地走过来,嘎嘎嘎地说:

“小乌龟,你在这里呀!我还以为你不来啦!”

小乌龟吓了一跳,又想缩回壳壳里。

小青蛙连忙说:“小鸭子,你轻一点、慢一点,小乌龟正在慢慢地勇敢起来呢。”

小鸭子听了,立刻放轻了脚步,小声地说:“哦哦,我知道啦。小乌龟,我们慢慢来。”

小鸭子轻轻地坐在小乌龟旁边,像一朵软软的、白白的小云朵。

小鱼儿也游过来啦,她安安静静地漂在水面上,轻轻地摆摆尾巴。

大家都围在小乌龟身边,谁也不催他,谁也不笑他。

小乌龟的心里暖暖的、软软的。

原来,朋友们都这么温柔呀。

他慢慢地、慢慢地,把脑袋探出来了一点点,又一点点。

他的小眼睛亮亮的,看着大家。

“小乌龟,你真棒!“大家小声地说,生怕吓着他。

小乌龟不好意思地笑了笑,笑得甜甜的。

他觉得,自己的心扑通扑通地跳着,可是那声音不再是害怕的声音啦,是有一点点开心、有一点点期待的声音。

夜深啦,音乐会结束啦。

小乌龟慢慢地走回家。他一边走,一边回头看。

月亮跟着他,星星也跟着他,一眨一眨的,像在对他笑。

“我今天真棒呀。“小乌龟小声地对自己说。

他第一次发现,原来勇敢一点点,是这么开心、这么舒服的感觉。

回到家里,小乌龟钻进软软的窝里,翻来翻去,怎么也睡不着。

他想着小青蛙温柔的话,想着小鸭子轻轻的脚步,想着小鱼儿摆摆的尾巴。

想着想着,他的嘴角就翘起来啦。

“明天,我还要勇敢一点点。“小乌龟抱着这个甜甜的念头,慢慢地、慢慢地睡着啦。

第五章 · 鼓起勇气的第一天

第二天一早,太阳公公刚露出红红的脸蛋,小乌龟就醒啦。

他想起昨天晚上,自己探出小脑袋的样子,心里还有一点点小得意呢。

“今天,我要更勇敢一点点。“小乌龟轻轻地对自己说。

他慢慢地、慢慢地,把脑袋伸出来,把四只小脚丫也伸出来。

“一二一,一二一。“小乌龟试着走了一小步。

他的小脚丫短短的,走起路来慢吞吞的,可是他没有停下来。

小青蛙从荷叶上跳过来,笑眯眯地说:“早上好呀,小乌龟!”

小乌龟心里一紧,又想缩回壳壳里。

可是他想:昨天我都可以探出脑袋啦,今天我也可以打个招呼呀。

他轻轻地、轻轻地说:“早……早上好……”

声音小小的、软软的,可是小青蛙听见啦。

“哇,小乌龟会打招呼啦!“小青蛙高兴得跳起来,呱呱呱地唱起来。

小乌龟的脸红红的、热热的,像熟透的小苹果。

小鸭子也游过来啦,嘎嘎嘎地说:“小乌龟,早上好呀!”

小乌龟这次没有那么害怕啦,他说:“小鸭子,早上好!”

声音比刚才大了一点点。

小鱼儿也游过来,吐出一串泡泡:“小乌龟,早上好呀!”

小乌龟挺了挺小胸脯,说:“小鱼儿,早上好!”

他的声音又大了一点点。

大家你看看我,我看看你,都开心地笑起来。

小乌龟也笑啦,笑得眼睛弯弯的。

原来,打招呼也没有那么难嘛。

原来,只要勇敢一点点,一点点就好,心里就不会那么害怕啦。

这一天,小乌龟一直待在外面,和大家一起晒太阳,一起听小鸟唱歌。

风轻轻地吹,水哗哗地响,小乌龟觉得,世界好大、好美呀。

到了中午,大家坐在树荫下吃饭。

小乌龟第一次和大家一起,分享自己的小点心。

他拿出几颗圆圆的、甜甜的小浆果,放在荷叶上。

“你们……你们也尝尝吧。“小乌龟的声音轻轻的。

小青蛙拿起一颗,放进嘴里,吧唧吧唧地说:“真甜呀!”

小鸭子也尝了一颗,嘎嘎嘎地说:“小乌龟,你的浆果真好吃!”

小鱼儿游过来,也吃到了甜甜的浆果,开心得直吐泡泡。

小乌龟看着大家吃得开心,自己的心里也甜甜的。

原来呀,和别人分享,也是一件很快乐的事情呢。

下午,小乌龟又和大家一起玩了捉迷藏。

小青蛙数数:“一二三四五……”

大家都躲起来啦。小乌龟躲在了一丛高高的水草后面,捂着小嘴,偷偷地笑。

“找到啦,找到啦!“小青蛙一跳一跳地,把大家都找了出来。

轮到小乌龟数数的时候,他鼓起勇气,大声地数:“一、二、三、四、五!”

大家听见了,都惊讶地说:“哇,小乌龟的声音变得好大呀!”

小乌龟不好意思地挠挠头,心里却美滋滋的。

这一天,过得又长又短,又安静又热闹,小乌龟好喜欢呀。

第六章 · 小小声音

过了几天,湖边又要开音乐会啦。

这一次,小乌龟没有躲得远远的。

他慢慢地、慢慢地,走到舞台旁边,和大家一起看节目。

小鸭子嘎嘎嘎地唱歌,小青蛙呱呱呱地敲鼓,小鱼儿啵啵啵地吹泡泡。

小乌龟看得入迷啦,小脚丫还跟着节奏,一下一下地点呀点。

“小乌龟,你要不要也来表演一个呀?“小青蛙笑眯眯地问。

小乌龟吓了一跳,连忙摇头:“我……我不会……”

小青蛙温柔地说:“没关系呀,你不会唱歌,可以和大家一起敲敲鼓、拍拍手呀。”

小鸭子也说:“对呀对呀,我们一起玩,才好玩呢!”

小鱼儿也吐着泡泡说:“来吧来吧,小乌龟,我们可以一起呀。”

小乌龟想了想,慢慢地点点头:“那……那我试试看……”

他走到舞台旁边,拿起两根小小的木棍,轻轻地、轻轻地敲了一下小鼓。

“咚。”

那声音小小的、轻轻的,像一滴小水珠落在荷叶上。

大家安安静静地听着。

小乌龟又敲了一下。

“咚,咚。”

这一次,声音大了一点点。

小乌龟觉得好开心呀。他一下一下地敲着,越来越有节奏啦。

“咚咚咚,咚咚咚。”

小鸭子跟着鼓点嘎嘎嘎地唱,小青蛙跟着鼓点呱呱呱地跳,小鱼儿跟着鼓点吐出一串串泡泡。

大家都围着鼓,笑呀、唱呀、跳呀,好热闹呀。

音乐会结束啦,大家都说:“小乌龟敲得真好听!”

小乌龟的脸又红啦,可是他的眼睛亮亮的,心里美滋滋的。

他终于明白啦:原来,小小的声音也很好听;原来,慢慢的脚步,也能走到想去的地方。

回家以后,小乌龟把两根小小的木棍擦得亮亮的,整整齐齐地收好。

他看着自己的小鼓,越看越喜欢。

“明天,我还要和朋友们一起敲鼓。“小乌龟轻轻地说。

夜里,他梦见自己站在大大的舞台上,咚咚咚地敲鼓。

台下的朋友们都在拍手,都在笑。

小乌龟在梦里也笑啦,笑得甜甜的。

第二天,小乌龟真的又去敲鼓啦。

他敲得比昨天更稳啦,咚咚咚,咚咚咚,节奏轻轻快快。

小鱼儿说:“小乌龟,你的鼓声真好听,像小雨点打在荷叶上。”

小鸭子说:“像小脚丫踩在水里,啪嗒啪嗒。”

小青蛙说:“像我的心在开心地跳,扑通扑通。”

小乌龟听了,笑得眼睛弯弯的。

原来呀,每个人听到的声音都不一样,可大家都喜欢他的鼓声呢。

第七章 · 大家的小乌龟

从那以后呀,小乌龟变得越来越勇敢啦。

他还是会有一点点害羞,可是他已经不会把自己一直缩在壳壳里啦。

当他想缩回壳壳里的时候,他就会对自己说:

“慢慢来,勇敢一点点,就一点点。”

然后呀,他就真的能探出一点点小脑袋,再一点点,再一点点。

小乌龟交到了好多好朋友。

小鸭子是他的好朋友,小青蛙是他的好朋友,小鱼儿也是他的好朋友。

他们一起在湖边晒太阳,一起看月亮,一起开音乐会,一起笑呀笑。

小乌龟还是喜欢安安静静地待一会儿,可是现在呀,他不是因为害怕才躲起来啦。

他是想一个人发发呆、想一想开心的事情。

有一天,湖边来了一位新的小伙伴——一只小小的、怕生的小蜗牛。

小蜗牛背着小小的壳壳,慢吞吞地爬过来,又慢吞吞地缩进壳壳里。

大家都说:“哎呀,小蜗牛也害羞呢。”

小乌龟走过去,轻轻地、轻轻地说:“小蜗牛,你好呀。没关系,慢慢来,勇敢一点点,就一点点。”

小蜗牛听见啦,慢慢地、慢慢地探出了小脑袋。

小乌龟笑啦,笑得眼睛弯弯的,像两轮小小的月亮。

原来,把别人给过自己的温柔,再送给别人,是这么开心的一件事呀。

小乌龟抬头看看天,天蓝蓝的,云白白的,阳光暖暖的。

他轻轻地说:“谢谢你们,我的好朋友们。”

风轻轻地吹过来,吹得湖水哗哗地响,好像也在说:“小乌龟,你真棒呀。”

从那以后,小乌龟又帮了很多小动物。

他帮小蚂蚁过小河,帮小瓢虫找回家,还帮小蝴蝶捡起了被风吹走的小纱巾。

每一次,他都先轻轻地、轻轻地说一句:“你好呀,需要我帮忙吗?”

小乌龟发现,原来帮助别人的时候,自己也会变得勇敢起来。

因为呀,当你忙着去关心别人的时候,就顾不上害怕啦。

小乌龟最喜欢在太阳底下慢慢地散步。

他一步一步地走,慢吞吞的,可是稳稳的。

有时候,他会停下来,看看天上的云,看看路边的花,看看水里游来游去的小鱼。

他不再躲躲藏藏啦,他会挺起小胸脯,轻轻地和路过的小动物打招呼:

“你好呀,今天天气真好。”

大家也会笑眯眯地回答他:“你好呀,小乌龟。”

小乌龟觉得,被人回应、被人看见,是一件好幸福的事情。

现在,湖边的小伙伴们都知道啦:有一只小乌龟,他以前很害羞,现在呀,他勇敢了一点点,又一点点。

大家还是那么喜欢他,就像喜欢太阳、喜欢月亮、喜欢湖里凉凉的水一样。

第八章 · 月光下的悄悄话

又过了好多天,小乌龟已经可以和大家一起玩啦。

这一天晚上,月亮又圆又亮,星星在天空中眨呀眨。

小乌龟和小鸭子、小青蛙、小鱼儿一起,坐在湖边的大石头上看月亮。

“小乌龟,“小青蛙忽然说,“你能不能告诉我们,你以前为什么总爱躲在壳壳里呀?”

小乌龟想了想,轻轻地说:“因为呀,我害怕。我怕说错话,怕大家笑我。”

小鸭子歪着脑袋问:“那现在呢?现在你还害怕吗?”

小乌龟笑了笑,说:“现在呀,我还是会有一点点害怕。可是我知道啦,害怕是很正常的,每个人都会有一点点害羞的时候。”

小鱼儿吐了一个泡泡,说:“对呀对呀,我有时候也不好意思在大伙儿面前表演呢。”

小青蛙点点头:“我也是呀。我第一次上台的时候,腿都软啦。”

小鸭子拍拍翅膀:“我唱歌的时候,也怕自己唱得不好听呢。”

大家你看看我,我看看你,都笑啦。

原来,每个人都会害羞呀,害羞一点也不丢人。

小乌龟抬起头,看着圆圆的月亮,慢慢地说:

“谢谢你们,一直温柔地等我。是你们让我知道,慢慢来,勇敢一点点,就一点点,我就能探出头来。”

大家围在一起,安安静静地听,心里都暖暖的。

风轻轻地吹,湖水哗啦哗啦地响,好像也在轻轻地鼓掌。

小乌龟想:世界这么大,有这么好的朋友在身边,真好呀。

他慢慢地、慢慢地,把脑袋抬得高高的,看月亮,看星星,看朋友们甜甜的笑脸。

这一刻,小乌龟觉得自己真勇敢,也真幸福。

夜深啦,星星们困得直眨眼。

小乌龟和朋友们挥手说晚安,慢慢地、慢慢地走回家。

他躺进软软的小窝,听着湖水轻轻的歌谣,心里安安静静的、舒舒服服的。

他想:明天,又会是新的一天。我还是会慢慢地走,轻轻地说话,勇敢一点点,就一点点。

这样,就很好啦。

小乌龟闭上眼睛,甜甜地睡啦。梦里呀,有月光,有星星,还有朋友们暖暖的笑。

读后想一想

  1. 小乌龟一开始为什么总是缩在壳壳里呀?
  2. 是谁第一个来敲小乌龟的壳壳,温柔地鼓励他?
  3. 小乌龟是怎样一点一点变勇敢的?
  4. 你害怕的时候,有没有一个"慢慢来,勇敢一点点"的小魔法?
  5. 如果班上来了一位害羞的新朋友,你会怎么帮助他?

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