10–12 岁 情绪与心理健康

比赛输了之后

输掉比赛的小航一度沮丧,在家人陪伴下学会正确看待输赢、重新出发。

✍️ 童心灯塔编辑部 📝 约 9273 字 ⏱️ 阅读约 19 分钟
💡 故事想告诉你:输赢是一时的,成长才是真正属于自己的。
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第一章 · 那粒不该进的球

十月的风已经有些凉了,吹在脸上,像有人拿一块湿毛巾,轻轻地拍了一下。市青少年足球联赛的决赛,就定在这样一个下午。

朝阳小学的绿茵场上,记分牌一直停在零比零。离终场只剩最后一分钟,空气像是被谁拧紧了。看台上的家长们把嗓子都喊哑了,教练老周把手里的战术板捏得咯吱响,旁边的替补席上,几个孩子紧张得攥紧了彼此的手。球在双方脚下传来传去,每一脚都像踩在所有人的心口上。

小航站在球门前,双腿微弯,眼睛死死盯着那颗黑白相间的足球。他是朝阳小学的守门员,今年十二岁,读六年级。为了今天这场决赛,他和队友们整整练了一个学期。夏天的早晨,别人还窝在被窝里,他已经站在球门前,一遍遍地扑球、倒地、再爬起来;秋天的傍晚,天都黑透了,他还抱着沾满泥土的手套,不肯回家。妈妈常说,那副手套都快长在他手上了。

他不止一次想象过这一刻:哨声一响,全队冲过来,把他高高抛起来,金灿灿的奖杯被一双双小手举过头顶。他甚至想过,要把奖杯摆在书桌上,天天都能看见,早晨醒来第一眼,就是它亮闪闪的样子。

可足球从来不会按人的想象出牌。

对方前锋在禁区外突然起脚。那球来得又快又刁,像一道白色的闪电,贴着草皮往球门右下角钻。小航条件反射地侧扑出去,手掌碰到了球,凉凉的皮面在他指尖滑了一下——就一下。紧接着,他听见身后传来一声闷响,然后是整片看台炸开的欢呼,以及队友们戛然而止的呼吸。

球进了。

小航趴在草皮上,半天没有动。手套里全是汗,黏黏的,凉凉的。他慢慢回头,看见那颗球安安静静地躺在网窝里,像一个嘲笑的句号。

终场哨声就在这时响起,尖锐、漫长,像一根针,把他心里那个胀鼓鼓的梦,一下子戳破了。

对方球员欢呼着抱成一团,他们的守门员甚至脱下手套,朝着天空用力挥舞。而朝阳小学的孩子们,有的蹲在地上,有的呆呆地站着,眼泪一颗接一颗往下掉。

队长大刘走过来,拍了拍小航的肩膀,嘴唇动了动,却什么也没说出来。教练老周也走过来,蹲下身,把手放在他沾满草屑的后背上,轻声说:“没事,没事。”

可小航听得出来,教练的声音在发抖。

接下来是颁奖。他几乎是被人群推着走上领奖台的。亚军奖牌挂上脖子的时候,凉冰冰的金属贴着胸口,他觉得那不是奖牌,是一块石头。有人把鲜花塞进他手里,他低头看了一眼,花瓣上还带着水珠,亮晶晶的,像谁的眼泪。台下有人拍照,闪光灯一下一下地闪,可他一点也不觉得光彩。

夕阳把影子拉得很长很长。小航低头看着自己的影子,忽然觉得自己也变得又小又空。

他知道,那粒球,是"不该进"的。要是他能再快半秒,要是他的指尖能再长一点点,要是……无数个"要是"在他脑子里打转,像一群赶也赶不走的飞虫。他想起赛前更衣室里,大家把手叠在一起喊的那一声"加油",那声音现在还回荡在耳边,热乎乎的。可此刻,那句"加油",却像变成了一根刺,扎得他胸口发闷。他不敢抬头,怕看见看台上爸爸失望的眼神,怕看见队友们红通通的眼睛。

第二章 · 回家的路很长

散场的时候,天已经暗下来了。爸爸的车就停在球场外的梧桐树下,打着双闪,像两只一眨一眨的眼睛。小航拉开后座的门,坐进去,把脸转向车窗。

一路上,车里安静得能听见仪表盘上指针的沙沙声。爸爸几次从后视镜里看他,欲言又止,最后只憋出一句:“渴不渴?车上还有半瓶水。”

小航摇摇头,眼睛盯着窗外不断后退的路灯。那一盏盏路灯像一串串被风吹落的星星,又像白天看台上那些模糊的脸。他知道爸爸一定很难受——决赛前,爸爸特意请了半天假,说好要看他捧起冠军奖杯。可现在,那个奖杯属于别人。

奖牌还挂在他的脖子上,他忘了摘。它随着车子的颠簸轻轻摇晃,一下一下撞着胸口,撞得人心烦。小航伸手把它摘下来,握在手心里。奖牌是银色的,上面刻着"亚军"两个字。他曾经觉得"亚军"也挺了不起,可此刻他只觉得,这两个字比石头还沉。

手机在口袋里震了一下,又震了一下。是班级足球队的群。小航不敢看。他怕看到"没关系,你已经很棒了",也怕看到一片沉默。无论哪一种,都让他喘不过气。

他想起明天还要去学校,同学们会怎么看他?会不会有人问:“小航,决赛踢得怎么样?“他该怎么回答?难道说"我亲手把冠军送给了别人"吗?

想到这里,他的眼眶又热了。他把头埋进臂弯里,假装睡觉。其实他睁着眼睛,泪水顺着脸颊滑下来,滴在冰凉的车窗玻璃上,无声无息。

“小航。“爸爸的声音从前面传来,很轻,“输了就输了,别往心里去。”

小航没说话。他知道爸爸是在安慰他,可他心里有个声音在反驳:怎么能不往心里去呢?练了那么久,流了那么多汗,最后就差了那么一点点……

那"一点点”,像一根细小的刺,扎在心上,拔不出来。

车子拐进小区,停在楼下。小航这才慢慢抬起头,透过车窗,看见自家窗户亮着暖黄色的灯。厨房里,妈妈的身影忙忙碌碌。不知为什么,那盏灯让他更难受了——他害怕让那盏灯下等他的人失望。

爸爸熄了火,没有立刻下车,而是回头看着他,眼神里全是小心翼翼。“要是想聊聊,爸爸随时都在。“他说。

小航"嗯"了一声,打开车门,一步一步往楼上走。楼梯间里的声控灯,一层层亮起来,又一层层暗下去,像他此刻的心情,起起落落。

第三章 · 把自己关起来

一进门,饭菜的香味就扑了过来。妈妈做了他最爱吃的糖醋排骨,还有热气腾腾的番茄蛋汤。她围着围裙从厨房探出头,笑着说:“回来了?饿坏了吧,快去洗手。”

小航低下头,飞快地换鞋,小声说:“我不饿,先回房间了。”

“哎——“妈妈还想说什么,可他已经三步并作两步冲上楼,把房门"砰"地关上了。

世界一下子安静下来。

他背靠着门滑坐到地上,抱着膝盖。房间里黑乎乎的,他没有开灯。月光从窗帘缝里漏进来,照在书桌上,照在那副磨得发白的手套上,也照在墙上的海报上——那是他最喜欢的门将,张开双臂,扑向一颗飞来的球。海报下面,用马克笔写着一行字:“成为最好的守门员。”

小航盯着那行字,鼻子一酸。他曾经那么相信这句话。他每天提前半小时到校练扑球,放学后再加练一百次。妈妈总说他像个小太阳,浑身都是使不完的劲儿。可此刻,“最好的守门员"那几个字,却像在嘲笑他。

床头柜上,摆着他以前拿到的奖状和奖杯:有区里比赛的"最佳门将”,有学校运动会的金牌。以前他看着它们,心里满满当当的;现在再看,只觉得那些亮晶晶的东西,全都在提醒他:你曾经多厉害,今天就有多丢人。

手机又震了起来。他终于还是点开了群消息。

队长大刘发了一条:“今天大家都拼了,别自责,我们是一个队。“下面是几个"加油"的表情。还有人单独提到他:“小航,你的扑救救了我们好多次,没有你,我们连决赛都进不了。”

看着这些字,小航的眼泪一下子涌了出来。他知道队友们在安慰他,可越是安慰,他心里越不是滋味。他想回一句"对不起”,打了又删,删了又打,最后把手机扣在桌上,把脸埋进枕头里。

“如果我没有那次失误,该多好。“他一遍遍地在心里说,“我让大家失望了,我不配当这个守门员。”

他甚至冒出一个念头:要不,把队退了?把手套收起来?以后再也不碰足球了?

这个念头一出现,他自己都吓了一跳。可它就像一颗小小的种子,在黑暗里悄悄发了芽。他越想越觉得,也许躲起来,就再也不会疼了。

不知过了多久,门外传来轻轻的脚步声,然后是妈妈的声音,软软的:“航航,饭我给你温在锅里了,饿了就下来吃,啊?”

小航没有应声。他听见妈妈在门口站了一会儿,才慢慢走开。那脚步很轻,轻得像是怕吵醒什么。可正是这份小心翼翼,让他心里更难受了。他知道,真正让他失望的,其实不是这一场球,而是那个在球门前没有守住的自己。

第四章 · 爷爷的一句话

第二天是周末。小航睡到很晚,还是不想出门。快到中午,他听见客厅里传来一个熟悉的声音——是爷爷来了。

爷爷退休前是中学的体育老师,年轻时打过省里的乒乓球比赛,拿过不少奖。小航小时候最崇拜他,觉得爷爷什么都会,好像从来都没有输过。

爷爷没有敲门,也没有说"出来吃饭”。他只是在客厅里摆开了棋盘,然后提高嗓门说了一句:“航航,陪爷爷下一盘棋好不好?爷爷好久没人陪了。”

小航磨蹭了半天,还是打开门,坐到了爷爷对面。

棋盘上,黑白棋子还没落。爷爷慢悠悠地喝着茶,忽然说:“航航,你知道吗?爷爷这辈子,输过一场最难忘的球。”

小航抬起头,眼睛里满是惊讶。

“那是四十多年前了,全省少年组乒乓球决赛。“爷爷的眼睛望向窗外,像在看很远的地方,“五局三胜,前面四局打成二比二。最后一局,我十九比十八领先,只要再得一分,冠军就是我的。”

“然后呢?“小航忍不住问。

“然后,我输了。“爷爷笑了笑,“对方一个擦边球,我扑过去,拍子都甩出去了,还是没救回来。二十比二十二,我输了两分。”

小航愣住了。他从来不知道,爷爷竟然也有这样的时候。他一直以为,爷爷的奖牌、奖杯,都是轻轻松松得来的。

“那天回家的路上,我也像你一样,难受得吃不下饭,觉得天都塌了。“爷爷说,“我甚至想过,再也不打球了。”

“那您后来……“小航的声音有些抖。

“后来啊,我把自己关了两天。第三天,我还是回到了球台前。“爷爷放下茶杯,看着小航的眼睛,“因为我想明白了,我难过,不是因为我输了球,而是因为我太想赢了。赢是好事,可如果把输看成天塌下来,那才是真的输了。”

爷爷指了指棋盘:“这棋,一局有输有赢;这球,一场也有输有赢。可一个人的路还长着呢,一局、一场,算得了什么?”

小航低下头,看着棋盘,久久没有说话。爷爷的话,像一颗温温的小石子,投进了他心里那片沉默的湖,荡开一圈圈涟漪。

“来,下棋。“爷爷把黑棋推到他面前,“别急着赢,先看看这盘棋,怎么走才有意思。”

那一盘棋,小航下得很慢。他头一次没有一门心思想着要赢,而是认认真真地看每一步。输球之后的第一个白天,就这样在黑白棋子的落子声里,慢慢过去了。

第五章 · 回看那场比赛

晚上,教练老周在群里发了一个链接,说是比赛的录像,让大家有空看一看。小航犹豫了很久,手指在屏幕上悬了半天,还是点开了。

视频里,比赛从第一个画面重新开始。小航按捺着心跳,快进到最后那一分钟——那颗球朝他飞来,他扑出去,手指碰到球,球滑进了网。

他不敢看,把进度条又拖了回去。再放一遍,又拖回去。如此反复,直到爷爷把手搭在他肩上,说:“航航,别只看那一个球。把整场比赛,从头到尾看一遍。”

小航深吸一口气,按下了从头播放。

他看到了很多自己早就忘掉的东西。

上半场,对方获得一个点球。所有人都屏住了呼吸。小航站在球门线上,双腿微弯,眼睛像鹰一样盯着对方的脚腕。对方助跑、起脚,球飞向球门左上角。他几乎是凭着本能,整个人弹了出去,指尖结结实实地把球托出了横梁。

那一刻,全场沸腾。队友们冲过来,把他扑倒在地,高兴得又蹦又叫。小航看着屏幕里的自己,那小子笑得那么灿烂,眼睛亮亮的。

“看,“爷爷说,“没有你这下扑救,比分早就不是零比零了,后面也就没有决赛这回事了。”

小航心里一动。

他又看到,下半场他们有好几次绝佳的进攻机会:队长大刘的单刀被对方门将扑出,小个子王成的远射擦着门柱飞出去。还有一次,对方后卫回传失误,他们差点就把球送进空门,只差了一个脚尖。

“你瞧,“爷爷指着屏幕,“这场球,有那么多’差一点点’。赢的队也有失误,输的队也有很多好球。最后那一个球,只是许多’差一点点’里的一个罢了。”

小航愣住了。原来,他把所有的错都记在了自己头上,却忘了,比赛从来不是一个人的事。那颗"不该进的球”,不是他一个人的"不该进”。它前面有十几次传接、奔跑、拼抢,是场上十一个人一起踢出来的结果。

“踢球是十一个人的事。“爷爷说,“赢,是十一个人一起赢;输,也是十一个人一起输。”

小航看着屏幕上那个趴在草皮上、半天没起来的自己,忽然觉得,那个男孩有点可怜,也有点傻。他把自己一个人关在房间里,像背着一座看不见的山,却忘了,其实身边的每个人,都愿意和他一起扛。

第六章 · 爸爸的秘密

那天晚上,小航正要把手机关掉睡觉,爸爸轻轻推开门,在他床边坐了下来。

“航航,爸爸想给你讲个故事。“爸爸的声音很轻,“讲完你就睡,好不好?”

小航点点头,把被子往上拉了拉。

“爸爸上初中那会儿,特别想当学校的升旗手。“爸爸望着天花板,慢慢说,“因为升旗手能站在全校最前面,特别神气。我练了很久的踏步和甩旗,连走路都在背口号。”

“后来呢?”

“后来选拔,我太紧张了,甩旗的时候,手一抖,旗子缠在了身上。“爸爸苦笑了一下,“台下的人都笑了。我没选上,回家哭了一整夜。”

小航睁大了眼睛。在他心里,爸爸一直是很厉害的人——工作认真,做事有条有理,好像从来不会出岔子。他想象不出,爸爸也会哭,也有这样灰头土脸的时候。

“当时我觉得天都塌了,觉得自己在全校人面前出了丑,这辈子都抬不起头。“爸爸说,“可你猜怎么着?第二年,学校有了国旗班的替补名额,老师第一个想到了我。因为她记得,那个把旗子甩到身上、却还是每天坚持练踏步的男孩,是全校练得最认真的。”

“所以,你没有一直失败下去?“小航问。

“航航,爸爸想说的是,没有哪一次失败,是’这辈子’的事。“爸爸转过头,认真地看着他,“输一场球,丢一次脸,摔一跤,都只是一段路,不是路的尽头。重要的是,摔倒了之后,你肯不肯再爬起来,还肯不肯相信,自己能走得更稳。”

小航没有说话,只觉得心里某个紧紧拧着的地方,松了那么一点点。

“爸爸还收藏着一张照片。“爸爸从手机里翻出来给他看——照片上,是一个穿着校服、神情有点紧张的男孩,站在旗杆下,旗子正从他手里飘向天空。“这是第二年,我真的当上了升旗手。你看,我笑得多傻。”

小航"扑哧"一声,终于笑了出来。这是他输球以来,第一次笑。

“爸爸,那天你回家哭的时候,你爸爸妈妈说你了吗?“小航忽然问。

“没有。“爸爸摇摇头,声音温柔下来,“他们只是说,‘孩子,你尽力了,爸爸妈妈都看见了’。现在,爸爸也想把这句话,说给你听。”

小航把脸埋进被子里,肩膀轻轻抖了抖。这一次,他不是因为难过,而是因为心里那一团堵着的东西,正一点一点地化开。

第八章 · 教练的笔记本

星期一下午,训练课结束后,教练老周单独把小航留了下来。

“来,给你看样东西。“老周从包里掏出一个厚厚的笔记本,封面已经磨得起毛边了。小航凑过去一看,上面密密麻麻地写着字,还画着许多小人图和箭头。

“这是我记的训练笔记。“老周翻到一页,指着上面的字,“你看,这是你,六月十二号,扑出了五个点球里的四个,反应速度全班第一。七月三号,出击时机掌握得很好。九月五号,体能测试,全班前二。”

小航一条一条地看过去,眼眶慢慢热了。原来,教练把他每一次小小的进步,都记了下来。那些他以为自己早被忘记的瞬间,都被一笔一画地收在了这个旧本子里。

“再看这里。“老周翻到另一页,“十月二十一号,决赛。优点:点球扑救出色,站位总体稳定。要改进的地方,我写了三条。”

小航凑近看:一是面对低平球,扑球的手型还要再练,尽量把球抱稳,而不是挡出去;二是出击的时机,有些球可以更果断地冲出来封角度;三是在比分咬得紧的时候,要会调节自己的呼吸和情绪。

“你发现了吗?“老周合上本子,“教练从来没想过要怪你。输球不是来否定谁的,它是来告诉我们,下一步该往哪儿练。”

他顿了顿,又说:“如果你因为一次失误就不敢守门了,那才是真正把冠军的门,自己关上了。”

小航低下头,脑子里把教练写的那三条,又默念了一遍。它们不再是一句句批评,而像一张地图,告诉他接下来该往哪里走。

“教练,我想练。“他抬起头,声音不大,却很坚定。

老周笑了,用力拍了拍他的肩膀:“好。从明天起,扑球的手型,我们一天加练五十次,敢不敢?”

“敢。”

那天晚上,小航在日记本上写下了三行字:练低平球手型,练出击时机,练呼吸和心态。写完之后,他想了想,又加了一句:下一次,我不再害怕。

他合上日记本,望着窗外沉沉的夜色。远处的操场上,还有一盏灯亮着,像在黑夜里守着什么的星星。小航忽然觉得,心里那团散了的东西,又慢慢聚起来,聚成一股劲儿,热乎乎地往手上涌。

第八章 · 重新站上训练场

重新站上训练场,并不像说一句话那么容易。

第二天傍晚,天刚擦黑,小航已经换好训练服,站到了球门前。深秋的风钻进领口,冻得他打了个哆嗦。第一个球呼啸着朝他飞来,他条件反射地一缩,球"砰"地砸进网窝。

老周没有批评他,只是喊:“再来!”

第二个球、第三个球……小航一次次扑出去,一次次倒地。草地又硬又凉,摔得他胳膊肘生疼。有那么几个瞬间,那颗飞来的球,会让他想起决赛里那粒"不该进的球”,手指会不由自主地僵一下。

“别怕!“队长大刘在场边喊,“我们都在呢!”

渐渐地,他的身体又找回了记忆。扑球、抱球、起身、再扑。汗水顺着额头流下来,滴进草皮里。那天加练的五十次手型练习,他一个都没少,最后累得躺在草地上,胸口剧烈起伏,望着头顶亮起来的路灯,大口大口喘气。

日子一天天过去。扑球的手型越来越稳,出击的时机也拿捏得越来越准。更重要的是,他发现自己的心,不再那么怕了。

有一回,队里开总结会。大家围坐在训练场边,你一言我一语地说起决赛。小航鼓起勇气,第一个开口:“决赛那个球,我有责任。对不起大家。”

话音落下,周围安静了一秒。然后,队长大刘说:“如果我有责任,那就是单刀那球,我该踢进的。”

“我也有责任,“小个子王成接话,“我那个远射,再偏一点点就进了。”

“还有我,“后卫小胖挠挠头,“我要是早点把那个球解围出去,就没后面的事了。”

说着说着,大家都笑了。那一刻,小航忽然明白了一件事:原来,没有人在心里责怪他;原来,那一场输球,是大家一起扛下来的。

“我们赢了,是一起赢的;输了,也是一起输的。“老周最后说,“记住了,足球是圆的,人心也是暖的。”

小航用力点了点头。那粒一直压在心口的大石头,就这样被大家一句句话,搬开了。

从那以后,训练场上的小航,和从前有些不一样了。他还是会为一颗扑不出的球懊恼,却不再把它当成天大的事;他还是想赢,却不再把输当作世界末日。他知道,每一次扑救,每一滴汗,都算数。

第九章 · 新的开始

冬天过去,春天来的时候,新一轮的市联赛又开始了。

第一场,朝阳小学就碰上了老对手——上届的冠军。比赛踢得异常胶着,常规时间一比一,加时赛谁也没能再进球,又到了点球大战。

命运像故意开了个玩笑,把那个熟悉的场面,又一次推到了小航面前。

前四轮,双方各进三球,还差最后一轮。对方的高个子前锋抱着球,慢慢走到点球点前。小航站在球门线上,双腿微弯。他听见自己的心跳,“咚咚、咚咚”,像擂鼓。

可是这一次,他没有慌。他想起教练笔记上写的那三条,想起加练的五十次扑球,想起爷爷说的"别急着赢”,想起爸爸讲的那个升旗手的故事。

他深深地吸了一口气,又慢慢吐出来。

哨响,助跑,起脚。球飞向球门右下角——和决赛里那粒球,几乎是同一个方向!

小航纵身扑出,双手像两把钳子,牢牢地把球抱在了怀里。这一次,球没有从指尖滑走。

全场先是一静,紧接着爆发出震耳欲聋的欢呼。队友们尖叫着冲向他,把他扑倒在地,一张张汗津津、亮晶晶的脸,挤在他眼前。

“我们赢了!我们赢了!”

小航躺在草地上,望着头顶蓝蓝的天,心里涌起一种说不清的感觉。有激动,有释然,还有一种比赢了更踏实的东西。

那天晚上,他把那枚银色的亚军奖牌和这枚崭新的金牌,一起摆在了书桌上。它们挨在一起,安安静静的。

他忽然觉得,两枚奖牌都很好。银牌提醒他曾经从哪里跌倒,金牌告诉他,跌倒之后,人还能站起来,走得更远。

不过,他也清楚地知道:就算今天这个点球没有扑出来,就算他们还是输了,他也不会再像上次那样,把自己关进房间了。因为他终于明白——输赢是一时的,可那些在一次次扑救里变强的自己,那些在跌倒后学到的东西,才是真真正正属于自己的。

窗外,春天的风轻轻吹过。小航关上台灯,钻进被窝。明天,又是新的一天。

读后想一想

一、小航输掉决赛后,心里的感受发生了哪些变化?你能从故事里找出几个描写他心情的句子吗?

二、为什么说那粒"不该进的球”,并不只是小航一个人的错?这对你有什么启发?

三、爷爷、爸爸和教练帮助小航的方式各不相同。你最喜欢哪一种?为什么?

四、如果你的好朋友在比赛中输了、非常难过,你会怎么安慰他?

五、请你回想一次自己印象最深的"失败”。当时你是什么感受?现在回头看,它让你学到了什么?

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