生气的红气球

第一章 · 心里冒出来的小红球

在一片开满三叶草的小山坡上，住着一只白白软软的小兔子，她的名字叫蹦蹦。

蹦蹦有一双长长的耳朵，一高兴，耳朵就竖得高高的，像两根神气的小天线。她还有一条毛茸茸的小尾巴，圆滚滚的，像一朵会跳的棉花糖。她走起路来总是一蹦一跳的，所以大家都叫她"蹦蹦"。

蹦蹦的家，是一栋小小的蘑菇房子，屋顶圆圆的、红红的，像顶着一朵漂亮的大蘑菇。房子的门是亮黄色的，门把手上系着一个红红的小铃铛，一开门，就"叮铃铃、叮铃铃"地响，可好听啦。窗台上摆着一排小花盆，花盆里种着蹦蹦最爱的三叶草，绿油油的，风一吹就"沙沙"地点头。蹦蹦每天起床后的第一件事，就是给这些三叶草浇浇水。她拎起小小的蓝色水壶，咕咚咕咚地倒水，一边倒一边轻轻说：“小叶子，喝饱饱，长高高。“三叶草喝饱了水，亮晶晶的，在阳光下一颤一颤，好像在对她说：“谢谢你，蹦蹦，你真是个细心的好孩子。”

蹦蹦最喜欢红色啦：红裙子、红发卡、红红的小皮鞋，还有床头那只红红的小皮球。她总觉得，红色是世界上最开心、最热闹的颜色，看见了红颜色，心里就暖洋洋的。

每天早晨，太阳公公刚刚露出红彤彤的圆脸蛋，蹦蹦就"咕噜"一下从被窝里爬起来，蹦蹦跳跳地跑到窗边，跟窗台上的小露珠问好：“早上好呀，小露珠！”

小露珠亮晶晶的，在阳光下一闪一闪，好像在对她笑：“蹦蹦，蹦蹦，今天也要开开心心的呀！”

蹦蹦的妈妈在厨房里煎胡萝卜饼，锅里"滋滋滋"地响，飘出来香喷喷的味道。蹦蹦吸了吸小鼻子，眼睛笑得弯弯的，像两个小月牙：“妈妈，好香好香呀！”

“小馋兔，快去洗脸刷牙，胡萝卜饼马上就好啦！“妈妈笑呵呵地说。

蹦蹦"噌"地一下跑进洗手间，认认真真地洗了脸，刷了牙，还对着镜子里的自己做了个鬼脸。然后她蹦到小饭桌前，乖乖坐好，两条小腿在桌子下面一晃一晃，晃得可高兴啦。

“妈妈，妈妈，今天我能去小河边找小鸭子嘎嘎玩吗？“蹦蹦仰起头问。

“可以呀。不过要记住，太阳爬到头顶上的时候，要回来吃午饭哦。“妈妈把热乎乎的胡萝卜饼端到蹦蹦面前，又递给她一杯甜甜的胡萝卜汁。

蹦蹦点点头，一口一口，把胡萝卜饼吃得干干净净，连小盘子都亮亮的。吃完以后，她用小手帕擦了擦嘴巴，亲了亲妈妈的脸，说：“妈妈，我走啦！”

“路上小心，玩得开心！“妈妈站在门口，朝她挥挥手。

蹦蹦背上她最心爱的小挎包，一蹦一跳地出了门。外面的天蓝蓝的，云朵软软的，风儿轻轻地吹过来，凉丝丝的，好舒服呀。小路边开满了黄黄的小野花，一朵一朵，像撒在地上的小星星。蹦蹦一边走，一边唱歌：

“蹦蹦跳跳，蹦蹦跳跳，我是快乐的小兔子。跳到东来跳到西，每天都笑嘻嘻！”

路边的蝴蝶飞过来，绕着她一圈一圈地跳舞。两只小蝴蝶，一只黄黄的，一只白白的，扑扇扑扇着翅膀，像两片会飞的小花瓣。蹦蹦追着蝴蝶跑了两步，又停下来，蹲在路边数小野花：“一朵、两朵、三朵……哇，好多好多呀！“她摘下一朵黄黄的小野花，别在自己的长耳朵上，跑到一个小水坑边，对着水坑照了照。水里有一只戴着花的小兔子，正"嘿嘿嘿"地对她笑呢。蹦蹦也"嘿嘿嘿"地笑了。她抬头看看天，天上的云朵也在笑，笑得软软的、白白的。蹦蹦想：今天一定会是开开心心的一天呀！

她正唱得高兴，忽然脚下"咚"的一下，被一块小石头绊了一下。蹦蹦身子一歪，“扑通"一声，摔了个屁股蹲儿。

“哎哟！“蹦蹦揉揉小屁股，慢慢爬起来。她低头一看，哎呀，不好啦！她最喜欢的小挎包掉在了地上，包里的玻璃弹珠"骨碌碌"滚了出来，一颗、两颗、三颗，全都滚进草丛里，不见了。蹦蹦赶紧蹲下来，用小手拨开草丛，找呀找，找呀找，可是那几颗亮晶晶的弹珠，躲得严严实实的，一颗也找不着了。

蹦蹦的心"咯噔"一下。她觉得胸口里面，好像有什么东西，轻轻地、慢慢地，鼓了起来。

那是什么呢？

是一点点热乎乎的、胀鼓鼓的感觉，像是一粒小小的、红红的气球，正悄悄地，在她的心里冒了出来。

蹦蹦愣住了。她从来不知道，心里还会冒出这样的小东西。她盯着那片草丛，小嘴巴一点一点地噘了起来。

“真讨厌！“蹦蹦跺了跺脚，“都怪这块坏石头！”

一阵风"呼呼"地吹过来，小野花摇啊摇。蹦蹦心里那个小小的红气球，也好像跟着风，轻轻地摇了一下。

第二章 · 气球，鼓起来了

蹦蹦捡起空空的挎包，心里还是有点不舒服。她使劲甩了甩脑袋，想把那点不舒服甩掉。

“没关系，没关系，弹珠找不到就算了。“蹦蹦自己对自己说。她抖了抖身上的草叶，又蹦蹦跳跳地往前走了。

走着走着，她听见前面传来"嘎嘎嘎、嘎嘎嘎"的笑声。原来是小鸭子嘎嘎，正在小河边的浅水里快活地拍水花。

“嘎嘎！嘎嘎！“蹦蹦高兴地喊起来，“我来啦！”

“蹦蹦！快来快来！“嘎嘎也喊。小鸭子摇着胖胖的身子，一扭一扭地跑上岸，身上的水珠"噼里啪啦"往下掉，亮晶晶的。

两个好朋友在草地上玩了起来。她们一会儿追蝴蝶，一会儿捡小石子，一会儿又在软软的草地上打滚，笑得"咯咯咯"响。

她们先玩起了捉迷藏。嘎嘎躲进芦苇丛里，露出一点点黄黄的小尾巴；蹦蹦踮着脚尖，悄悄地、悄悄地走过去，忽然"哈"地一声跳出来，把嘎嘎吓得"嘎"地叫了一声。两个好朋友笑成一团，在草地上滚来滚去，滚得满身都是草叶。玩累了，她们又并排躺在软软的草地上看云。云朵白白的、绵绵的，一会儿像小羊，一会儿像棉花糖，一会儿又像一艘大轮船。蹦蹦指着天上一朵圆圆的云说：“嘎嘎，你看，那朵云像不像你的屁股？“嘎嘎气得用翅膀"啪嗒啪嗒"拍她，两个好朋友又笑成一团，笑得肚子都疼了。

玩了一会儿，蹦蹦从挎包里掏出一个红红的小纸船。那是妈妈昨晚教她折的，折得可漂亮啦，尖尖的船头，翘翘的船尾，像一朵红色的小花。

为了折好这只小红船，蹦蹦昨晚可认真啦。她跟着妈妈学，折了一遍，拆开，又折一遍；纸角要对得齐齐的，边边要压得平平的。折呀折呀，小手指都累酸了，可她一点儿也不觉得累，因为这是要送给好朋友嘎嘎看的呀。她想，嘎嘎看见了，一定会拍着小翅膀说：“哇，蹦蹦你好厉害！”

“你看！我折的小红船！“蹦蹦得意地举起来，“我们去河边放小船吧！”

“好呀好呀！“嘎嘎拍着小翅膀，眼睛亮亮的，“让我摸摸！”

嘎嘎伸出小翅膀，想接过来看看。可是她的翅膀湿漉漉的，又滑又急，“啪"的一下，小红船没拿稳，“哗啦"一声，掉进了旁边的小水坑里。

纸船泡在水里，慢慢地、慢慢地软了下去，塌成了一团红红的纸浆。蹦蹦呆呆地看着，眼睛瞪得圆圆的。那是她折了好久好久的小红船呀，刚才还神气活现的，现在却软趴趴地躺在水坑里，一动也不动了。

蹦蹦的眼睛一下子瞪圆了。她看看水坑里的纸船，又看看嘎嘎，小胸脯一起一伏的。

“你……你赔我的小红船！“蹦蹦的声音大了起来，“这是我好不容易折好的！”

嘎嘎吓坏了，她的小翅膀耷拉下来，两只小脚在泥地上不安地挪来挪去。她看看水坑里那团软塌塌的红纸，又看看蹦蹦气得通红的小脸，急得眼泪都快掉下来了，连忙说：“对不起对不起，我不是故意的……”

可是蹦蹦根本听不进去。她觉得心里"呼"的一下，像有人朝那只小红气球里，用力吹了一口气。

气球，鼓起来了。

它比刚才大了好多，红通通的，热乎乎的，胀得她胸口发紧。她甚至觉得，自己能听见气球胀大的声音——咯吱咯吱，像薄薄的橡皮被撑得紧紧的。她的两只小爪子攥成了小拳头，攥得紧紧的，可她一点儿也没发觉。她只觉得一股热乎乎的气，从心口呼地一下，一直冲到了她的长耳朵尖上，又冲到了她的小鼻头上。蹦蹦的耳朵竖得直直的，小脸也涨得红红的。

“我不跟你玩啦！“蹦蹦用力一跺脚，“哼！”

她转身就跑，把小石子踩得"咚咚"响。嘎嘎在后面追了两步，声音里带着哭腔：“蹦蹦，你等等我呀……”

蹦蹦没有回头。她"噔噔噔"地跑着，跑得飞快，跑得耳朵都往后飘了起来。她心里只有一个声音在"咚咚咚"地响：

“生气！我生气！我就是很生气！”

那只红气球，好像听懂了她的话，又胀大了一圈，圆鼓鼓的，撑得她心里好难受。

第三章 · 呼呼呼，气球越吹越大

蹦蹦跑啊跑，一口气跑到了山坡的另一边。那里有一棵老橡树，树底下有块平平的大石头。蹦蹦一屁股坐在石头上，气鼓鼓的，小胸脯还在一上一下地喘着。

“气死我啦！气死我啦！“她大声喊，小脚"咚咚咚"地踢着地上的小石子。

小石子"骨碌碌"滚出去，惊得草丛里的小蚂蚱"噌"地跳了起来，飞得老远。

蹦蹦越想越生气。她想到自己辛辛苦苦折的小红船，折了一遍又一遍，折得小手指都酸了，好不容易才折好。可是嘎嘎"啪"地一下，就把它弄坏了。

“嘎嘎是大坏蛋！“蹦蹦对着天空喊。

她捡起一根小树枝，在地上"唰唰唰"地乱画，画得乱七八糟。她又"咚咚咚"地跺脚，把地上的小野花都踩得低下了头。

这时候，一只小蜜蜂"嗡嗡嗡"地飞过来，落在她旁边的野花上。蹦蹦想也没想，挥着小树枝就赶：“走开走开！别烦我！”

小蜜蜂吓得"嗡嗡嗡"地飞走了。

可是赶走了小蜜蜂，蹦蹦也没有开心一点点。她反而觉得更生气了。她不明白，为什么自己这么难受，为什么心里的气总是散不掉。她"咚"地踢起一颗小石子，小石子"骨碌碌"滚进小水沟，溅起一朵小小的水花。她又摘下一片绿树叶，放在手心里，“啪"地一下捏碎了。碎碎的叶子落在地上，像几片绿绿的小纸片。她还想再跺几脚，可是脚也酸了，心也累了。

蹦蹦的心口更热了。她低头看看自己，好像真的能看见心里那只红气球——它已经变得好大好大，红彤彤、圆滚滚的，胀得鼓鼓的，把她的心都撑得满满的、紧紧的。

“呼呼呼”，她觉得自己像一只被吹满了气的气球，浑身都是气，涨得难受。她想跳，跳不动；想跑，也跑不快。好像那只红气球卡在了她的小胸脯里，堵住了她的嘴巴，也堵住了她的眼泪。她想哭，又哭不出来；想喊，又喊不出声。那只红气球，好像变成了一团热乎乎的气，堵在她的小喉咙口，上不来，下不去，憋得她的小脸通红通红的。

“呜……“蹦蹦的眼泪在眼眶里打转。

她觉得又生气，又委屈，又孤单。她想回家，想找妈妈；可是她又不想看见嘎嘎，不想回到小河边去。她就那样坐在石头上，一会儿跺脚，一会儿又发呆，心里乱糟糟的，像被风吹乱的毛线球。

“坏气球！都是你！“蹦蹦捶了捶自己的小胸口，“你快点走开！”

可是那只红气球不但没走，反而好像更鼓了。她越生气，它越大；它越大，她就越生气。蹦蹦觉得，自己好像钻进了一个圈圈里，怎么也出不来。

她越是想让气球走开，气球就越大；气球越大，她心里就越堵，越想发脾气。她好想有个人来抱抱她，拍拍她的背，跟她说一句"没关系”。可是她又怕自己一开口，就会"哇哇"大哭起来。她就这样，一个人坐在石头上，像一只鼓鼓的小河豚。她扁了扁嘴，又把嘴鼓起来；鼓起来，又扁下去。气鼓鼓的，又可怜巴巴的。

蹦蹦忽然想起，早上出门的时候，自己还是那么开心。她想起妈妈香喷喷的胡萝卜饼，想起路边黄黄的小野花，想起嘎嘎拍水花时亮晶晶的水珠。那时候，她的心里软软的、轻轻的，哪里有什么红气球呀。可是现在，心里却像塞了一团湿湿的棉花，又沉又闷。她多希望，自己能像早上一样，蹦蹦跳跳、开开心心的呀。

太阳公公慢慢往头顶上爬。风"沙沙沙"地吹过老橡树的叶子，像在轻轻地说着什么。蹦蹦把脸埋在两只小爪子里，小声地、小声地哭了起来。一滴、两滴、三滴，眼泪像断了线的小珠子，扑簌簌地掉下来，落在大石头上，又慢慢地渗进石缝里。

“妈妈……“她抽抽搭搭地说，“我心里好难受呀……”

第四章 · 乌龟奶奶的秘密

“是谁呀，在石头上哭鼻子？”

一个慢悠悠、软乎乎的声音从草丛里传了出来。

蹦蹦吓了一跳，抬起头，抹了抹眼泪。她看见一只老乌龟，背着大大的壳，慢吞吞地从草丛里爬出来。老乌龟的壳上长着青苔，像背着一座绿色的小山。她的眼睛眯成两条弯弯的缝，看起来慈祥极了。

“我……我没有哭。“蹦蹦把脸别过去，小鼻子还一抽一抽的。

老乌龟慢悠悠地爬到石头旁边，歇了歇，说：“哦？那一定是风在学你，也一抽一抽地叹气呢。”

蹦蹦听了，忍不住"扑哧"一下，差点笑出来。可她马上又想起嘎嘎弄坏小红船的事，小嘴巴又噘了起来。

“乌龟奶奶，“蹦蹦小声说，“我心里有个东西，鼓鼓的、胀胀的，像一只红气球，撑得我好难受。它……它是从哪里来的呀？”

乌龟奶奶慢慢地抬起头，看了看天空，又看了看蹦蹦，说：“孩子，那可不是坏东西。那只红气球呀，它的名字，叫生气。”

“生气？“蹦蹦歪了歪脑袋。

“对呀。“乌龟奶奶点点头，“每个人心里都住着一只这样的气球。高兴的时候，它是软软的、小小的，安安静静地待着。可当你遇到了不开心的事，比如东西摔坏了、想吃的糖不见了、或者好朋友不小心碰疼了你，这只气球就会’呼呼呼’地鼓起来。”

“所以呀，“乌龟奶奶慢悠悠地又说，“生气就像天上的乌云，谁都会有。它来了，不是你的错，也不是什么坏事情。它呀，只是来告诉你：‘哎，这里有一件让你不开心的事啦，快来照顾照顾自己吧！’”

“原来大家都这样呀？“蹦蹦瞪大了眼睛。

“当然啦。“乌龟奶奶笑呵呵地说，“乌龟奶奶我呀，年轻的时候，有一次辛辛苦苦晒的草莓干，被一场大雨全淋湿了。我气坏啦，心里的气球鼓得比我的壳还要大，我气得’咚咚咚’直跺脚，把草地都跺出了小坑坑。”

“还有一次呀，“乌龟奶奶又讲起来，“隔壁的青蛙爷爷，好不容易钓到一条大鲤鱼，正高兴得"呱呱呱"地唱歌呢，结果那鱼"扑通"一声，又跳回水里啦。青蛙爷爷心里的气球呀，也鼓得好大好大，把他的两个腮帮子都气鼓了，鼓得像两个小皮球。你看，生气的时候，谁都会变得鼓鼓的。小兔子会鼓，小鸭子会鼓，连乌龟和青蛙，也都会鼓呢。”

蹦蹦"咯咯咯"地笑了起来，她想象着乌龟奶奶气鼓鼓跺脚的样子，好有趣呀。

“那……那后来呢？您的气球去哪儿了？“蹦蹦问。

乌龟奶奶神秘地眨了眨眼：“我呀，学会了一个好办法。想不想听？”

“想想想！“蹦蹦一下子坐直了身子，眼睛亮晶晶的，像两颗小星星。

乌龟奶奶却不急着说，先慢悠悠地喝了一口叶子上的露水，又伸了个懒腰。蹦蹦急得在原地转圈圈，小尾巴一翘一翘的：“奶奶奶奶，你快说嘛！“乌龟奶奶这才笑眯眯地，慢吞吞地开了口。。

“这个办法呀，能让红气球慢慢地、慢慢地，变小，变小，再变小，最后变成一朵软软的小云朵，‘呼’地一下，就从你心里飘走啦。”

蹦蹦赶紧把小耳朵竖得高高的，认认真真地听。她还把两只小爪子叠在膝盖上，坐得端端正正的，像在上课一样，一点儿也不敢走神。

第五章 · 深呼吸，慢慢呼

乌龟奶奶慢悠悠地说：“我的好办法呀，第一步，就是——深呼吸。”

“深呼吸？“蹦蹦眨巴眨巴眼睛，“那是什么呀？”

“你跟我一起做，就知道啦。“乌龟奶奶坐稳了身子，用慢悠悠的声音说，“先闭上眼睛。”

蹦蹦乖乖地闭上了眼睛。

“来，用你的小鼻子，深深地、慢慢地，吸一口气。“乌龟奶奶说，“想象你在闻一朵香喷喷的小花。吸气——

蹦蹦闭着眼睛，好像真的看见了一朵红红的小花，就开在她眼前。她凑过去闻了闻，呀，好像真的闻到了甜甜的花香。她把这口香香的气，深深地吸进小肚子里。”

蹦蹦用力地吸了一口气，“嘶——“的一下，把小肚子都吸得鼓了起来。

“吸得满满的，像一只圆滚滚的小皮球。“乌龟奶奶说，“然后，再用你的小嘴巴，慢慢地、长长地，把气吐出来。想象你在吹一根轻轻的蒲公英。呼气——”

蹦蹦撅起小嘴巴，“呼——“地一下，长长地吐出一口气。那口气轻轻的、长长的，像一根看不见的小丝线，从她的小嘴巴里飘出来，飘呀飘，一直飘到了很远很远的地方。

“再吸——“乌龟奶奶说。

“嘶——“蹦蹦吸气。

“再呼——“乌龟奶奶说。

“呼——“蹦蹦呼气。

“吸气，像闻小花；呼气，像吹蒲公英。“乌龟奶奶一遍一遍地念，“吸气——呼气——吸气——呼气——”

蹦蹦跟着做，一遍，两遍，三遍。她的小胸脯一起一伏，像海浪轻轻拍着沙滩。慢慢的，她觉得胸口那块胀鼓鼓的地方，松了一点点，暖了一点点。她的小肚子一鼓一瘪，一鼓一瘪，像一只会呼吸的小皮球，好玩极了。她闭着眼睛，觉得自己轻轻的、飘飘的，好像也要变成一朵小云朵，飘到蓝蓝的天上去啦。风儿"沙沙"地吹过来，好像也在陪她一起呼吸：吸气——呼气——吸气——呼气——

“你摸摸心口，那只红气球是不是小了一点？“乌龟奶奶轻声问。

蹦蹦把手轻轻放在心口，感受了一下，惊喜地喊起来：“真的耶！它好像……好像没那么鼓了！”

她睁开眼睛，笑得露出了小门牙。

她又闭上眼睛，认认真真地做了一遍：吸气，小肚子鼓起来；呼气，小肚子瘪下去。她觉得心里那只红气球呀，像被一根看不见的小针尖儿，轻轻地、轻轻地扎了一下，“嘶——“地漏出一点点气，又漏出一点点气。虽然它还没有完全变小，可是蹦蹦的心口，已经不那么堵啦。原来，深呼吸这么管用呀！

“真棒！“乌龟奶奶点点头，“生气的时候呀，心里就像住进了一只吹气球的小人，它不停地’呼呼呼’地吹。可是深呼吸呢，就像开了一个小口子，把气一点点放出来。你越会慢慢呼吸，气球就鼓不起来。”

“那我以后一生气，就深呼吸！“蹦蹦握紧了小拳头，特别认真地说。

“还有第二步呢。“乌龟奶奶笑得眼睛弯弯的。

“还有什么呀？“蹦蹦凑了过去，小尾巴一翘一翘的，着急地问。

乌龟奶奶不慌不忙，伸出一根短短的手指，点了点蹦蹦的小鼻子：“第二步呀，就是——把你的感受，说、出、来。”

第六章 · 说出来，心里亮

“说、出、来？“蹦蹦跟着念了一遍，“说什么呀？”

乌龟奶奶笑了笑，说：“说出你心里那只红气球呀。比如，你可以这样对别人说——”

她清了清嗓子，一字一句地教蹦蹦：“我、很、生、气。”

“我很生气。“蹦蹦小声跟着念。

“再说说，你为什么生气。“乌龟奶奶说，“因为我的小红船，被弄坏啦。”

“因为我的小红船，被弄坏啦。“蹦蹦跟着说。

“还可以加上一句：我、希、望。“乌龟奶奶继续教，“我希望，下次你能轻轻拿。”

“我希望，下次你能轻轻拿。“蹦蹦念着念着，忽然觉得心里亮堂了一点。

“你发现了吗？“乌龟奶奶说，“当你说出’我很生气’的时候，那只红气球，就漏了一点点气。你把它说出来，它就不用一直堵在你的小胸脯里啦。”

蹦蹦想了想，好像真的是这样。刚才那些气鼓鼓的感觉，说出来以后，就变得不那么憋得慌了。

乌龟奶奶又说：“生气的时候，我们心里常常乱糟糟的，像一锅"咕嘟咕嘟"冒泡泡的热汤。可是只要我们把心里的想法，一句一句、慢慢地、轻轻地说出来，那锅汤呀，就慢慢地、慢慢地不冒泡啦，变得安安静静的。“蹦蹦听着，觉得好有道理。她以前一生气，就只会"咚咚"跺脚，或者"哇哇"大哭，从来不知道，原来还可以用嘴巴，把心里的话，好好地、慢慢地说出来。

“可是……“蹦蹦低下头，声音小得像蚊子叫，“我刚刚对嘎嘎大喊大叫了，还说她是大坏蛋。她……她会不会不喜欢我了呀？”

乌龟奶奶轻轻摸了摸蹦蹦的头，她的手暖暖的，软软的：“好朋友呀，也会吵架，也会生气的。生气不可怕，喊出来的话才有点伤人呢。不过没关系，我们可以去道歉，去和好。”

“道歉？“蹦蹦的眼睛睁得大大的。

“对。“乌龟奶奶说，“你可以把心里的话，好好地、慢慢地说给嘎嘎听。先深呼吸，再告诉她你的感受。

蹦蹦先转过身，对着旁边的一朵小野花，小小声地练习了一遍：“嘎嘎，我很生气，因为小红船坏啦。我希望你下次能轻轻拿。“说完，她又转过身来，深吸一口气，大声地、勇敢地，把心里的话说给想象中的嘎嘎听。。你说——”

蹦蹦深吸了一口气，鼓起勇气，大声练习：“嘎嘎，你弄坏了我的小红船，我很生气。可是……可是我也不该对你大喊大叫。我们和好吧，好不好？”

乌龟奶奶"啪啪啪"地拍起了小爪子（其实是她短短的脚，“嗒嗒嗒"地拍在石头上）：“说得真好！瞧，你心里的红气球，是不是又小了一圈？”

蹦蹦把手按在心口，甜甜地笑了。真的，那只红气球变得小小的了，软软的，像一颗温温的红樱桃。

乌龟奶奶又补了一句：“记住哦，下次生气的时候，先别急着跺脚，先在心里数三下：一、二、三。数完了，再做一次深呼吸，再把你心里的感受，一句一句地说出来。这样，红气球就鼓不起来啦。“蹦蹦认认真真地点点头，把这几句话，一字一字地记在了心里。

“谢谢你，乌龟奶奶！“蹦蹦"吧唧"一下，亲了亲乌龟奶奶的脸，“我现在就去找嘎嘎！”

“去吧去吧。“乌龟奶奶笑呵呵地挥挥手，“慢慢跑，别摔着。记住，先深呼吸——吸气——呼气——”

蹦蹦一边跑，一边回头喊：“吸气——呼气——我很生气，可是我要和好——”

风把她的声音吹得远远的，像一串亮晶晶的小铃铛，叮叮当当地响。

第七章 · 气球飞走了，好朋友回来了

蹦蹦一路小跑，回到了小河边。

远远的，她就看见嘎嘎一个人蹲在草地上，用一片大荷叶盖住脑袋，小翅膀一抖一抖的，好像在哭。

“嘎嘎！“蹦蹦轻轻地喊了一声。

嘎嘎"唰"地抬起头，眼睛红红的，鼻子上还挂着一滴亮晶晶的小水珠。她看见蹦蹦，先是一愣，然后"哇"地一声，哭了出来：“蹦蹦！你回来啦！对不起对不起，我真的不是故意弄坏你的小红船的……”

蹦蹦的心软软的。她想起乌龟奶奶教她的办法，先站定，深深地吸了一口气，“嘶——"，再慢慢地吐出来，“呼——"。

然后，她蹲下来，拉起嘎嘎的小翅膀，轻轻地说：“嘎嘎，你弄坏了我的小红船，我很生气。”

嘎嘎抽抽搭搭地点头。

“可是，“蹦蹦接着说，“我也不该对你大喊大叫，不该说你是大坏蛋。对不起。”

嘎嘎愣住了，眼泪还挂在脸上。过了好一会儿，她"扑通"一下抱住蹦蹦，小翅膀搂得紧紧的：“没关系没关系！我也有错！我们和好吧，永远做好朋友！”

两个好朋友抱在一起，一会儿哭，一会儿又笑，“咯咯咯"“嘎嘎嘎"地响成一片，像小河在唱歌。

过了一会儿，嘎嘎擦擦眼泪，忽然从身后拿出一样东西：“蹦蹦，你走了以后，我一直在找你。你看，我给你采了一束小野花，红的、黄的、紫的，可漂亮啦。我本来想，等你回来就送给你的。“蹦蹦接过那束花，鼻子酸酸的，心里却暖暖的。她把花抱在胸前，小声说：“谢谢嘎嘎。我也有个礼物要送给你——“她凑到嘎嘎耳边，悄悄地说：“我的心里，现在住着一只小小的、软软的红气球。它已经不生气啦，它正开心地跳舞呢！“嘎嘎听了，“嘎"地笑出了声。

“嘎嘎，“蹦蹦抹了抹眼泪，眼睛亮晶晶的，“我们再折一只小红船，好不好？这次我们一人折一半，一起放进小河里。”

“好呀好呀！“嘎嘎高兴得直拍翅膀，拍得小水珠"噼里啪啦"地到处飞，亮晶晶的，像撒了一把小珍珠。她拉着蹦蹦的手，蹦呀跳呀，开心得不得了。

她们找来两片软软的草叶和一张红红的糖纸，一个折船头，一个折船尾，一边折一边笑。不一会儿，一只崭新崭新的小红船就折好啦，尖尖的船头，翘翘的船尾，比原来的还漂亮呢。

折船的时候，蹦蹦把妈妈教她的办法，耐心地教给嘎嘎：“先把纸角对齐，再慢慢地折，轻轻地压。“嘎嘎学得可认真啦，小翅膀小心翼翼地按着纸边。两个好朋友头碰着头，一个教，一个学，阳光照在她们身上，暖洋洋的。！

她们手拉着手，把小红船轻轻放进小河里。小红船在水面上摇啊摇，顺着水流，慢慢地、慢慢地漂走了，像一朵红色的小花，开在了亮晶晶的河面上。

两个好朋友追着小红船，在河边跑啊跑，一边跑一边喊：“小红船，加油！小红船，加油！“她们的笑声和喊声，飘得老远老远。小红船呢，载着她们的快乐，摇啊摇，一直漂向了远方。。

“再见，小红船！“蹦蹦和嘎嘎一起挥手。

“再见，红气球！“蹦蹦在心里悄悄地说。

她轻轻摸了摸自己的心口。那里安安静静的，软软的，暖洋洋的。那只红气球呢？它呀，早就变成了一朵粉粉的小云朵，“呼"地一下，从她心里飘走啦，飘到蓝蓝的天上，变成了一朵真正的云。

太阳公公爬到了头顶上。蹦蹦想起妈妈的话，该回家吃午饭啦。

她跟嘎嘎挥手告别，一蹦一跳地往家走。风儿"沙沙沙"地吹，小野花摇啊摇，好像都在说：“蹦蹦，蹦蹦，你真棒！”

蹦蹦的小尾巴翘得高高的，心里甜丝丝的。她一边走，一边唱起了新学的歌：

“生气来了，我不怕，深深吸气慢慢呼。把话说出来，气球就变小，好朋友呀，还是笑哈哈！”

回到家，妈妈已经摆好了午饭。蹦蹦洗洗手，坐上小椅子，把今天的事，一五一十地讲给妈妈听。妈妈摸摸她的头，说：“我的蹦蹦长大了，学会自己照顾心里的红气球啦。“蹦蹦"嘿嘿"地笑。吃完饭，她趴在小床上，看见窗外蓝蓝的天空里，有一朵粉粉的小云朵，正慢悠悠地飘过去。她朝那朵云挥挥手，小声说：“再见啦，红气球。下次你再来的时候，我也会好好招待你的。”

蹦蹦闭上眼睛，把今天学到的话，又小声念了一遍：“生气很正常，说出来，深呼吸，气就慢慢消啦。“念完，她甜甜地睡着了。窗外，那朵粉粉的小云朵，还在天上慢悠悠地飘着，像在轻轻地、轻轻地点着头。

读后想一想

1. 蹦蹦生气的时候，心里会冒出一只什么样的小东西？它是什么颜色的？

2. 红气球在什么时候会"呼呼呼"地越鼓越大呀？你生气的时候，心里是不是也有这样一只气球？

3. 乌龟奶奶教了蹦蹦两个好办法，是哪两个？你能跟着做一次"吸气——呼气——“吗？

4. 蹦蹦最后是怎么对嘎嘎说出心里话的？如果是你，你会怎么说？

5. 你现在心里的那只小气球，是鼓鼓的，还是软软的呢？你想跟它说句什么悄悄话？