💗 情绪与心理健康
认识情绪、面对挫折、建立自信，滋养丰盈而坚韧的精神世界。
共 3 篇故事
🌦️总是考不到第一的林晓，心里住进了一只越闹越凶的「焦虑小怪兽」，他学着去认识它、安抚它、和它做朋友。
💡 情绪不是敌人，学会看见它、说出它，它就会慢慢变小。
约 13579 字
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阅读约 28 分钟
小兔蹦蹦生气时，心里会吹起一只越来越大的红气球，她学会用深呼吸和说出感受，把气球慢慢放小。
💡 生气很正常，说出来、深呼吸，气就慢慢消啦。
约 12251 字
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阅读约 25 分钟
安静内向的女孩小葵在青春期的雨季里感到孤独迷茫，通过照料一株向日葵和身边人的善意，慢慢学会接纳自己、说出心事。
💡 即使下雨，向日葵也会记得朝向太阳的方向；你也一样。
约 16801 字
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阅读约 34 分钟